Canva.com
Detoks sokowy na jesień. Oto 3 przepisy dla Ciebie!
Do przeczytania w ok. 1 min.
Jesień to doskonały czas na detoks organizmu i przygotowanie go do nadchodzących miesięcy. Sokowe detoksy są świetnym rozwiązaniem, ponieważ dostarczają organizmowi składników odżywczych w łatwo przyswajalnej formie. Oto trzy przepisy na pyszne i odżywcze soki, które pomogą Ci oczyścić organizm i wzmocnić układ odpornościowy.
Reklama
1. Sok marchewkowo-jabłkowy z imbirem
Składniki:
- 4 marchewki
- 2 jabłka
- Kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm)
Sposób przygotowania:
- Umyj i obierz warzywa i owoce.
- Wyciśnij sok z marchwi i jabłek.
- Zetrzyj imbir na drobnej tarce i dodaj do soku.
- Dokładnie wymieszaj i podawaj.
2. Sok z buraka, selera i pomarańczy
Składniki:
- 2 buraki
- 1 łodyga selera
- 2 pomarańcze
Sposób przygotowania:
- Umyj warzywa i owoce.
- Wyciśnij sok z buraków, selera i pomarańczy.
- Dokładnie wymieszaj i podawaj.
3. Sok z szpinaku, jabłek i cytryny
Reklama
Składniki:
- 2 garście świeżego szpinaku
- 3 jabłka
- Sok z 1 cytryny
Sposób przygotowania:
- Umyj szpinak i jabłka.
- Wyciśnij sok z jabłek i cytryny, a następnie dodaj do szpinaku.
- Dokładnie wymieszaj i podawaj.
Zobacz także
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Dieta sokowa - zalety i wady
Czy słyszałaś już o diecie sokowej? To popularna metoda odchudzania i oczyszczania organizmu, która polega na zastąpieniu stałych posiłków sokami owocowymi lub warzywnymi. W tym artykule dowiesz się więcej na temat diety sokowej, jej zalet i wad, oraz czy warto wypróbować detoks sokowy.
Sok na grypę - naturalny i skuteczny sposób na wzmocnienie organizmu
Czy wiesz, że sok na grypę może być skutecznym sposobem na wzmocnienie organizmu i złagodzenie objawów tej nieprzyjemnej choroby? Dowiedz się, jak przygotować sok na grypę, jakie są jego właściwości zdrowotne oraz jak go podawać. Oprócz tego, podzielimy się również poradami i ciekawostkami na temat tego naturalnego napoju.
Sok z pigwy - eliksir zdrowia
Sok z pigwy to nie tylko pyszny napój, ale także skarbnica zdrowotnych właściwości. Pigwa, znana również jako "jabłko kaukaskie", jest owocem o intensywnym aromacie i charakterystycznym smaku. Bogata w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, pigwa jest doskonałym dodatkiem do Twojej codziennej diety. W tym artykule dowiesz się więcej o korzyściach zdrowotnych soku z pigwy oraz o tym, jak go przygotować i podawać.
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl