Te rośliny po prostu wymiatają toksyny z organizmu. Tak zrobisz naturalny detoks
Do przeczytania w ok. 3 min.
Jednak nie jest to pojedynczy krok, ale seria kroków tworzących proces, który zapewnia codzienne wspieranie naturalnej zdolności organizmu do skutecznego usuwania toksyn.
Czego unikać w codziennej diecie?
Wraz z ziołami istnieje jeszcze jeden sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn, które dostają się do niego. Ograniczenie lub zaprzestanie spożywania produktów takich jak rafinowany cukier, alkohol, tłuszcze nasycone, narkotyki, tytoń, chemia gospodarcza, akcesoria syntetyczne lub na bazie ropy naftowej- to też jest doskonałą metodą detoksykacji, bo odcina dopływ szkodliwych toksyn.
Zamiast tych produktów zacznij jeść naturalną, organiczną żywność dietetyczną, regularnie ćwicz i pij wystarczającą ilość wody, aby ułatwić proces detoksykacji organizmu. Ciało łatwo przystosowuje się do stopniowej zmiany, która jest lepsza w porównaniu z innymi procedurami.
Rośliny i zioła, które oczyszczają organizm
Łupiny i nasiona psyllium zawierają wysoką zawartość błonnika, który delikatnie działa jak naturalny środek przeczyszczający. Można go stosować po namoczeniu nasion w wodzie. Ogólnie psyllim jest uważany za adaptogenny, który wspiera zdrowe funkcje jelit. Może być również stosowany w leczeniu chorób jelita drażliwego, takich jak biegunka. Jego galaretowata substancja wchłania toksyny po namoczeniu, dlatego jest popularnie stosowana do detoksykacji organizmu.
Sadziec Purpurowy (Joe pye weed) i korzeń hortensji pomagają rozpuszczać, wydalać i zapobiegać powstawaniu kryształów i kamieni w nerkach i pęcherzu moczowym. Konieczne jest upewnienie się, że nerki są wolne od wszelkich przeszkód, które mogą wpływać na dobrą kondycję wymaganą do eliminacji toksyn.
Cascara sagrada jest również stosowana jako naturalny środek przeczyszczający. Pomaga wzmocnić mięśnie okrężnicy i jest bezpieczny nawet przy dłuższym stosowaniu.
Kora kruszyny jest kolejnym stosowanym surowcem, ale należy ją najpierw wysuszyć i przechowywać przynajmniej przez rok, ponieważ świeża kora jest zbyt mocna i może być toksyczna.
Jagody jałowca wspierają ogólny stan zdrowia układu moczowego. Wzmacnia i odtruwa drogi moczowe, nerki i pęcherz moczowy. Jest doskonałym środkiem czyszczącym, ale nie powinien być używany przez dłuższy czas, ponieważ może powodować przeciążenie nerek.
Pokrzywa pomaga w detoksykacji i ma właściwości, które dotyczą nie tylko układu moczowego. Jednak nadmierne stosowanie pokrzywy może wykazywać takie same efekty jak jagody jałowca.
Korzenie i nasiona łopianu mają podobne właściwości jak pokrzywa. Ma właściwości oczyszczające i lekko moczopędne, ale ma też silniejsze działanie. Łopian może pomóc w usuwaniu metali ciężkich z organizmu.
Cyprys, seler, bazylia, cytryna, rozmaryn, koper włoski, paczula i tymianek zawierają olejki niezbędne do skutecznego wypłukiwania toksyn znajdujących się pod skórą.
Pobudzają również krążenie limfy.
Ostropest plamisty i korzeń mniszka lekarskiego pomagają wzmocnić i oczyścić wątrobę. Sylimaryna, która jest obecna w ostropeście, pomaga nie tylko w ochronie wątroby, ale także w jej regeneracji. Produkty przemiany materii obecne w nerkach i pęcherzyku żółciowym są usuwane przez korzeń mniszka lekarskiego.
Istnieje wiele domowych sposobów na detoksykację organizmu. Możesz skorzystać z naturalnych środków za pomocą tych wspaniałych ziół. Poczuj się dobrze, odmładzając się.
