Środa, 6 stycznia 2021
Samotność wcale nie jest taka zła. Poznaj jej zaletySamotne życie przywołuje strach. Zwłaszcza, jeśli ktoś przez całe życie ani przez chwilę nie był sam. Ludzie często stosują tak zwane przesiadki. Gdy kończy się jakaś relacja, natychmiast szukają kogoś w zamian. I w zasadzie nawet nie wiedzą, czy potrafiliby żyć bez kogoś u swojego boku. A my chcemy dziś udowodnić Wam, że samotność wcale nie jest taka zła i ma też swoje jasne strony.
Niedziela, 3 stycznia 2021
Jak wypełnić noworoczne postanowienia?Robisz noworoczne postanowienia? Nie wszyscy się za to zabierają i głównie dlatego, że z tych wielkich ustaleń często niewiele później wynika. Kończy się na tym, że przepisuje się z roku na rok te same cele, ewentualnie dodając coś dodatkowo. Ale dziś podpowiemy Ci jak wypełnić noworoczne postanowienia.
Wtorek, 15 grudnia 2020
Potrzebujesz zmian w życiu? Sprawdź, jak je wprowadzićPotrzebujesz zmian? Łatwizna. Wystarczy sobie coś obiecać i do tego dążyć, prawda? No niestety.. rzeczywistość często okazuje się być dużo bardziej skomplikowana. Zazwyczaj na drodze wciąż staje nam jakaś przeszkoda. Jak ją pokonać? Jak być na tyle wytrwałym, by nie zniechęcić się do wprowadzania zmian?
Niedziela, 1 listopada 2020
Fazy snu - jak interpretować nasze sny?Już od dawna ludzie zastanawiają się, czy to, co im się śni, ma jakieś drugie dno. Naukowcy oczywiście przeczą tej tezie, jednak zwolennicy mistycznego podejścia do życia uważają, że sny mogą być prorocze, a ich przekaz prawdziwy, wystarczy wiedzieć tylko, jak je interpretować. Znaczenie snów ma być również ściśle skorelowane z fazami snu. Jednak, czy wierzymy w sny, czy też nie fazy snu mają istotne znaczenie w tym, jak się wysypiamy i informują o tym, jak pracuje nasz mózg. Co oznaczają sny? Jakie fazy snu wyróżniamy? I jak rozpoznać zaburzenia snu?
Poniedziałek, 12 października 2020
Nadopiekuńczość w związku i rodzinie – jak jej uniknąć?Czym właściwie jest nadopiekuńczość? Objawia się ona nadmierną troską o bliskich (i nie tylko). Nadopiekuńczość to wyręczanie ich w obowiązkach nawet wtedy, gdy nie ma ku temu podstaw. Tak naprawdę nie wiąże się ona z chęcią zaspokojenia potrzeb innych osób, a jedynie własnych. I choć ma w teorii prowadzić do pozytywnych efektów, często pozostawia jedynie negatywne konsekwencje.
Sobota, 3 października 2020
Jak walczyć z lenistwem?Doskonale Wiesz jak dużo masz do zrobienia, ale nie możesz się ruszyć? Nie masz ochoty, siły, energii? Czasem wystarczy po prostu odpocząć, a czasami trzeba zastanowić się nad tym, czy to oby na pewno nie lenistwo. Oczywiście każdy z nas może, a nawet powinien sobie na to lenistwo od czasu do czasu pozwolić, jednak jeśli ta niechęć do obowiązków zdarza się regularnie, czas coś z tym zrobić.
Czwartek, 1 października 2020
Jak mieć więcej czasu każdego dnia?Czas dosłownie ucieka Ci przez palce? Niestety jest to jedna z niewielu rzeczy, na które w dużej mierze nie mamy wpływu. Nie możemy zatrzymać czasu, ale możemy zadbać o to, by bo nie marnować i mieć go chociaż odrobinę więcej. Jak do tego doprowadzić? Poznaj nasze sposoby na to, jak mieć więcej czasu.
Popularne
