canva.com
Kremowa zupa z kalafiora. Oto przepis na rozgrzewający posiłek
Do przeczytania w ok. 1 min.
Zupa z kalafiora to nie tylko smaczny, ale również bardzo zdrowy wybór na obiad czy kolację. Kalafior jest bogaty w wiele składników odżywczych i ma niską zawartość kalorii. Przygotowanie kremowej zupy z tego warzywa to prosty sposób na dostarczenie organizmowi wielu potrzebnych substancji. Oto przepis na pyszną kremową zupę z kalafiora.
Reklama
Składniki:
- 1 główka kalafiora
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 2 ziemniaki
- 1 l bulionu warzywnego
- 200 ml śmietany 30%
- 2 łyżki masła
- Sól i pieprz do smaku
- Oliwa z oliwek (opcjonalnie)
- Natka pietruszki do dekoracji
Sposób przygotowania:
- Warzywa oczyść i pokrój na mniejsze kawałki. Kalafior rozdziel na różyczki.
- W garnku rozgrzej masło i podsmaż cebulę oraz czosnek, aż staną się szkliste.
- Dodaj pokrojone ziemniaki i kalafior. Całość smaż przez chwilę, mieszając.
- Wlej bulion warzywny i gotuj, aż warzywa będą miękkie.
- Zmiksuj zupę na gładki krem. Możesz użyć blendera lub miksera ręcznego.
- Wlej śmietanę i dokładnie wymieszaj. Dodaj sól i pieprz do smaku.
- Zupa jest gotowa! Podawaj ją udekorowaną natką pietruszki i, jeśli lubisz, skropioną odrobiną oliwy z oliwek.
Zobacz także
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Krem do twarzy na dzień i na noc - czemu tak ważny jest dobór odpowiedniego kremu?
Wybieraj kosmetyki do pielęgnacji swojej skóry świadomie. Liczy się nie tylko rodzaj dopasowany do typu cery, ale również ich kolejność oraz przeznaczenie. Dlaczego tak ważne jest, aby używać zarówno kremu na dzień, jak i na noc, i nie zamieniać ich miejscami? Odpowiadamy!
Jak zrobić kluski kładzione?
Kluski kładzione to pyszne i pożywne danie, które może stanowić doskonały dodatek do innych dań lub być spożywane samodzielnie. Zarówno dorośli, jak i dzieci uwielbiają smak tych puszystych klusek. Jeśli zastanawiasz się, jak przygotować kluski kładzione łyżką, podpowiadamy Ci prosty przepis!
Jaki krem po 30-tce?
Czy wiesz, że po 30 roku życia skóra zaczyna wymagać specjalnej pielęgnacji? To właśnie w tym wieku zaczynają pojawiać się pierwsze oznaki starzenia i zmiany w strukturze skóry. Dlatego ważne jest, aby wybrać odpowiedni krem, który dostarczy skórze niezbędnych składników odżywczych i pomoże zachować jej młody wygląd. W tym artykule dowiesz się, jaki krem po 30 roku życia będzie najlepszy dla Twojej skóry.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl