szparagi przepisy

Szparagi to bardzo zdrowe warzywa, które są bogate w cenne witaminy oraz składniki odżywcze. Warto szczególnie w okresie wiosenno-letnim zaadaptować je do codziennej, zielonej diety. Przygotowałyśmy dla was odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania: ile gotować szparagi i jak je obierać przed gotowaniem.

Kwiecień to początek sezonu na szparagi - zarówno białe, jak i zielone. Pojawienie się tego bogatego w cenne substancje odżywcze warzywa warto wykorzystać w naszej kuchni, zwłaszcza że dostępne jest w sklepach zaledwie przez kilka tygodni. Szparagi to podstawa wielu smacznych i pożywnych dań, a dzięki niskiej zawartości kalorii idealnie nadają się one do uzupełnienia jadłospisu zdrowej diety odchudzającej.