Ten olej poprawi odporność na wiosnę. Znasz go?
Do przeczytania w ok. 2 min.
Czym jest olej z ogórecznika?
Olej z ogórecznika jest rewelacyjnym źródłem kwasu tłuszczowego gamma-linolenowego (GLA), dzięki czemu świetnie sprawdza się w walce ze stanami zapalnymi. Zdrowa dieta, w której zagości taki olej, będzie też wspierać nasz układ krążenia i sprawi, że układ nerwowy będzie lepiej funkcjonować. Olej z ogórecznika warto też docenić jako świetne źródło witamin z grupy B oraz witaminy C, bez której nasz układ odpornościowy nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Składniki minerale są tu godnie reprezentowane m.in. przez potas, magnez czy żelazo, ponadto w oleju z ogórecznika znajdziemy cenne dla zdrowia garbniki oraz flawonoidy. Ten tłuszcz roślinny warto też docenić ze względu na znajdujące się w nim saponiny, wyróżniające się moczopędnymi i wykrztuśnymi właściwościami.
Co zyskamy w chwili, gdy w naszej diecie olej z ogórecznika zacznie się pojawiać regularnie?
Przede wszystkim wzmocnimy naturalną odporność organizmu i sprawimy, że układ krążenia przestanie nam sprawiać problemy.
Lepsze funkcjonowanie układu nerwowego, skuteczna ochrona przed stanami zapalnymi oraz wsparcie w leczeniu przeziębienia i grypy – oto kolejne powody, dla których ogórecznik i powstający z niego olej powinny zagościć w naszej diecie. Olej z ogórecznika ma też bardzo dobry wpływ na pracę przewodu pokarmowego, świetnie sprawdza się też jako dodatek do diet oczyszczających. Olej ten powinien stać się ważnym dodatkiem do menu dla tych osób, które mają problemy z zapaleniem stawów oraz dla tych, którzy chcą w naturalny sposób wzmocnić swoje kości. Zdrowa dieta z olejem z ogórecznika przyniesie im wiele pozytywnych rezultatów i sprawi, że przykre dolegliwości przestaną być aż tak uciążliwym problemem.
