To naturalny eliksir zdrowia. Jeśli go nie pijesz regularnie, to lepiej zacznij
Do przeczytania w ok. 2 min.
Bez dwóch zdań, Matcha wielokrotnie przewyższa w tej kwestii dobrze nam znaną zwykłą zieloną herbatę. Idealnym przykładem jest ilość przeciwutleniaczy - Matcha posiada ich ok. 100 razy więcej niż inne rodzaje zielonej herbaty. Poza tym jest doskonałym źródłem witaminy A, witamin z grupy B, a także witamin C, E i K. Zawiera również sporą ilość minerałów.
Nie przekonuje Cię to nadal do jej spożywania?
W takim razie sprawdź, dlaczego warto pić herbatę Matcha? Po pierwsze - zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy. Zostało to już wspomniane, ale warto powtórzyć jeszcze raz. A to dlatego, iż przeciwutleniacze chronią tkanki naszego organizmu przed starzeniem się i chorobami przewlekłymi. Po drugie - wspomaga utratę wagi. Matcha to idealna alternatywa dla wody. Nie posiada właściwie żadnych kalorii, a do tego pomaga przyspieszyć metabolizm. Po trzecie - poprawia pamięć i koncentrację.
Tu działanie jest podobne jak w większości zielonych herbat, które zawierają aminokwas zmniejszający stres fizyczny i psychiczny.
Dodatkowo, jest w stanie wywołać stan relaksu. Po czwarte - wzmacnia układ odpornościowy. Odpowiedzialne są za to przeciwutleniacze i polifenole. Ponadto, Matcha zawiera potas, wapń, żelazo, witaminę A i C, a także witaminy, które są przydatne do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Po piąte - przeciwdziała cukrzycy typu 2. To choroba, która dotyka coraz większą liczbę osób. By się przed nią uchronić, warto regularnie spożywać herbatę Matcha, która według badań może poprawić wrażliwość komórek na działanie tolerancji insuliny i glukozy.
