Twoje dziecko nie chce jeść? 6 metod, dzięki którym się to zmieni!

Dziecko nie chce jeść? - Nie zmuszaj go pod żadnym pozorem!

Jeśli dostrzegasz problem, to dobrze! Możesz działać coś w kierunku zmiany.

Przede wszystkim pamiętaj, żeby nie zmuszać do posiłku, przyniesie to odwrotny skutek, a w przyszłości dziecko może mieć problemy i niezdrowy stosunek do jedzenia.

Canva

7 metod, które pomogą, kiedy dziecko nie chce jeść

1. Szwedzki bufet — nie nakładaj maluchowi jedzenie na talerz. Pozwól m zdecydować, na co ma ochotę i niech sam po to sięgnie. Pilnuj, tylko żeby na stole znalazły się wszystkie potrzebne produkty i niech z nich dziecko wybiera.
2. Wspólne posiłki — nie nakładaj dziecku osobno, niech jedzenie będzie podane w tym samym czasie dla wszystkich. Do tego, powinny być to produkty, które wszyscy mogą jeść.
3. Zachęć do spróbowania — zachęć, nie zmuszaj. Nie mów, żeby ugryzło, czy zjadło chociaż kawałek. Zapytaj, jak pachnie, czy jest słodkie słone. Jeśli maluch, chociaż poliże danie, to już sukces. Może odkryje, że mu smakuje i zje wszystko?
4. Często podawaj ten sam produkt — jeśli dziecko nie chce zjeść marchewki za pierwszym razem, nie znaczy to, że nie skosztuje jej, kiedy kolejny raz pojawi się na stole.
5. Różne formy podania — pamiętaj, że każdy produkt możesz podać na kilka sposobów. Może nie będzie chciał jeść żółtego sera w plasterkach, ale posmakuje mu starty na wiórki?
6. Brak podjadania między posiłkami — to bardzo ważne! Dziecko nie musi być bardzo głodne, ale jeśli przed chwilą zjadło ciastka albo chrupki, to na pewno nie będzie chciało zjeść rzeczy, które nie są jego ulubionymi.