Koktajl z suszonych fig idealny na jesienną chandrę! Doda ci energii!
Udostępnij Google News
Kuchnia

Koktajl z suszonych fig idealny na jesienną chandrę! Doda ci energii!

Jesienią, co naturalne, spada poziom energii w organizmie. Idealnym sposobem na jej podkręcenie, jest energetyzujący koktajl z suszonych fig. Suszone figi zawierają dużo wapnia oraz błonnika. Taki koktajl to świetna propozycja na drugie śniadanie - ma tylko 300 kalorii!

Koktajl z suszonych fig:

  • 3 suszone figi
  • 100 gram malin
  • Maliny mrożone
  • 100 gram szpinaku
  • 2 łyżki płatków migdałowych
  • Płatki migdałowe
  • 0,5 szklanki wody

Sposób przygotowania:

  1. Figi zalej wrzątkiem i odstaw na 10 minut.
  2. Wszystkie składniki oprócz płatków zblenduj.
  3. Posyp płatkami migdałowymi.
Udostępnij Google News Komentarze

Polecane dla ciebie