Pomysł na fit kotleciki z kaszy jęczmiennej

Pomysł na fit kotleciki z kaszy jęczmiennej

Szukasz przepisu na zdrowy i pożywny obiad? Spieszymy z pomocą! Już dzisiaj wypróbuj przepis na kotleciki z grochem, kaszą jęczmienną i natką pietruszki i ciesz się ich wyjątkowym smakiem!
Reklama
Składniki:
  • szklanka kaszy jęczmiennej
  • jajo kurze
  • 1/2 szklanki zmielonego na mąkę grochu
  • natka pietruszki
  • sól, pieprz
  • olej rzepakowy
Przygotowanie: Kaszę jęczmienną należy ugotować zgodnie z instrukcją, zazwyczaj trwa to około 15 minut. Ostudzoną już kaszę wsypujemy do miski i dodajemy surowe jajo kurze, posiekaną natkę z pietruszki i zmielony groch. Po wymieszaniu składników doprawiamy do smaku i ponownie dokładnie mieszamy. Z przygotowanej masy formujemy kotleciki i smażymy na każdej ze stron do zarumienienia. Źródło zdjęcia: www.pixabay.com
Autor - Olga Szarycka
Autor:
|
redaktor zaradnakobieta.pl
o.szarycka@zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Google news icon
Obserwuj nas na
Google news icon
Udostępnij artykuł
Reklama
Reklama
Reklama