Miód z cynamonem idealny na odchudzanie? Mamy przepis

Jednym ze sposobów, które zdobywają coraz więcej popularności jest "mikstura" z połączenia miodu i cynamonu. Dlaczego warto go stosować i jak przygotować specyfik? Składniki:

• 1 łyżka cynamonu
• 1 łyżka miodu
• 1 szklanka wody

Przygotowanie: W rondelku zagotuj wodę, dodaj do niej miód oraz cynamon. Całość zagotuj i doprowadź do wrzenia. Zdejmij z gazu i przelej przez sitko. Gotowy napój wypij około 30 minut przed śniadaniem oraz 30 minut przed pójściem spać. Cynamon ma właściwości obniżające naszą wagę ciała, jak również poziom cukru we krwi. A miód działa jak antyoksydant oraz posiada wiele korzyści dla naszego organizmu. Połączenie obu składników ma dla nas pozytywny skutek. Wskazówka. Picie samego napoju warto połączyć z odpowiednią dla nas dietą i regularnymi ćwiczeniami.