Miód z cynamonem idealny na odchudzanie? Mamy przepis
Udostępnij Google News
Zdrowie

Miód z cynamonem idealny na odchudzanie? Mamy przepis

Zima powoli odchodzi w zapomnienie, a to znak, że warto zadbać o swoją formę na powoli zbliżające się lato. Co prawda istnieje mnóstwo przeróżnych sposobów na pozbycie się "oponki" na brzuszku.

Jednym ze sposobów, które zdobywają coraz więcej popularności jest "mikstura" z połączenia miodu i cynamonu. Dlaczego warto go stosować i jak przygotować specyfik?

Składniki:

  • 1 łyżka cynamonu
  • 1 łyżka miodu
  • 1 szklanka wody

Przygotowanie:
W rondelku zagotuj wodę, dodaj do niej miód oraz cynamon. Całość zagotuj i doprowadź do wrzenia. Zdejmij z gazu i przelej przez sitko. Gotowy napój wypij około 30 minut przed śniadaniem oraz 30 minut przed pójściem spać.

Cynamon ma właściwości obniżające naszą wagę ciała, jak również poziom cukru we krwi. A miód działa jak antyoksydant oraz posiada wiele korzyści dla naszego organizmu. Połączenie obu składników ma dla nas pozytywny skutek.

Wskazówka.
Picie samego napoju warto połączyć z odpowiednią dla nas dietą i regularnymi ćwiczeniami.

1/7
Miód z cynamonem idealny na odchudzanie? Mamy przepis Następne zdjęcie
Źródło: pl.pinterest.com
Udostępnij Google News Komentarze

Podobne tematy

Zdrowie

Poniedziałek, 13 września 2021

Jak zahamować apetyt?

Głód i apetyt to pojęcia często stosowane zamiennie, tymczasem odnoszą się one do zupełnie różnych stanów. Pierwszy z nich pojawia się, gdy naszemu organizmowi zaczyna brakować składników pokarmowych. Apetyt z kolei można opisać jako natrętną ochotę na jedzenie, co nie zawsze wynika z głodu. Osoby na diecie odchudzającej często zastanawiają się co powstrzymuje apetyt. Sposobów na jego zmniejszenie jest kilka.
Zdrowie

Poniedziałek, 2 sierpnia 2021

Jak skutecznie się odchudzić?

Odchudzanie to proces, który na pozór może wydawać się prosty, jednak wiele osób nadal popełnia sporo błędów i napotyka wiele trudności. Nierzadko osoby uczęszczające na siłownie uważają, że ,,spalają'' dużą ilość kalorii, a bardzo często okazuje się, że nie jest to do końca prawdą.
Zdrowie

Poniedziałek, 26 lipca 2021

Dieta sirtuinowa czyli dieta Adele – na czym polega, jadłospis. Czy jest zdrowa?

Dieta sirtuinowa stała się ostatnio bardzo popularna. Prawdopodobnie ze względu na piosenkarkę Adele, która dzięki niej miała zrzucić kilkadziesiąt kilogramów! W czym tkwi jej fenomen? Na czym polega, kto może ją stosować, a kto powinien jej kategorycznie unikać?

Popularne

Dżem z wiśni – przepis na tradycyjny dżem wiśniowy na zimę
Dżem z wiśni – przepis na tradycyjny dżem wiśniowy na zimę

Dżem z wiśni wielu osobom na pewno kojarzy się ze smakami z dzieciństwa, gdy mama krzątała się w kuchni, za oknem padał śnieg, a Ty wprost ze słoiczka wyjadałaś ten pyszny przysmak. Dziś dzielimy się prostymi przepisami, dzięki którym sama wykonasz dżem, który na pewno pokochają Twoi domownicy. Zobacz jak zrobić dżem z wiśni krok po kroku!

Sałatka z selera naciowego – przepis na szybką sałatkę z selerem
Sałatka z selera naciowego – przepis na szybką sałatkę z selerem

Sałatka z selera naciowego to pyszne danie nie tylko dla osób, które dbają o sylwetkę. Sprawdzi się jako przekąska, przystawka lub dodatek do obiadu. Smaczny, zdrowy i przede wszystkim bardzo szybki przepis. Prościej się nie da!

Sałatka z awokado – przepisy na zdrowe, szybkie i lekkostrawne sałatki
Sałatka z awokado – przepisy na zdrowe, szybkie i lekkostrawne sałatki

Sałatka z awokado brzmi jak danie z drogiej restauracji, a okazuje się, że jej wykonanie w gruncie rzeczy jest bardzo proste. Każdy, kto kocha sałatki, z całą pewnością zakocha się także w tej propozycji. Lekko, smacznie i oczywiście szybko!

Dieta wątrobowa – na czym polega i kiedy należy ją stosować?
Dieta wątrobowa – na czym polega i kiedy należy ją stosować?

Dieta wątrobowa jest dietą, którą należy stosować w przypadku wszelkich problemów związanych z funkcjonowaniem wątroby. Wątroba pełni w organizmie szereg ważnych funkcji. Należy do nich na przykład produkcja żółci oraz białek, a także detoksykacja organizmu. Nasza wątroba magazynuje też witaminy i gromadzi oraz uwalnia glukozę. Dlatego tak ważne jest to, aby prawidłowo funkcjonowała. Czy dieta wątrobowa może w tym pomóc? Na czym właściwie ona polega, i jakie produkty można jeść będąc na diecie wątrobowej? Zobacz!
Domowe sposoby na ból gardła. Co na bolące gardło przy przeziębieniu?
Domowe sposoby na ból gardła. Co na bolące gardło przy przeziębieniu?

Ból gardła to jedna z dolegliwości, która towarzyszy nam najczęściej w tym okresie jesienno – zimowym. Nie jest to nic przyjemnego i nierzadko bywa, że przeobraża się w jakąś poważniejszą przypadłość. Dlatego warto po prostu jak najszybciej reagować. Najlepiej już w momencie, gdy poczujemy delikatne drapanie. Czy są jakieś domowe sposoby na ból gardła? Czy może go złagodzić sól czosnek, lub szałwia czy rumianek? Koniecznie sprawdź!
Wiciokrzew – odmiany, uprawa, wymagania. Kiedy przycinać wiciokrzew?
Wiciokrzew – odmiany, uprawa, wymagania. Kiedy przycinać wiciokrzew?

Wiciokrzew (Lonicera) to popularna wieloletnia roślina ogrodowa, która idealnie wpisuje się zarówno w niewielkie, jak i duże przestrzenie. Kwitnące pnącza liczą ponad 180 gatunków występujących naturalnie w Meksyku oraz krajach Afryki północnej. Uprawa wiciokrzewu na balkonie, czy w ogrodzie nie należy do skomplikowanych. Jednak aby cieszyć się jego atrakcyjnym wyglądem, konieczne jest przestrzeganie kilku podstawowych zasad.

Polecane dla ciebie