Zima powoli odchodzi w zapomnienie, a to znak, że warto zadbać o swoją formę na powoli zbliżające się lato. Co prawda istnieje mnóstwo przeróżnych sposobów na pozbycie się "oponki" na brzuszku.
Jednym ze sposobów, które zdobywają coraz więcej popularności jest "mikstura" z połączenia miodu i cynamonu. Dlaczego warto go stosować i jak przygotować specyfik?
Składniki:
- 1 łyżka cynamonu
- 1 łyżka miodu
- 1 szklanka wody
Przygotowanie:
W rondelku zagotuj wodę, dodaj do niej miód oraz cynamon. Całość zagotuj i doprowadź do wrzenia. Zdejmij z gazu i przelej przez sitko. Gotowy napój wypij około 30 minut przed śniadaniem oraz 30 minut przed pójściem spać.
Cynamon ma właściwości obniżające naszą wagę ciała, jak również poziom cukru we krwi. A miód działa jak antyoksydant oraz posiada wiele korzyści dla naszego organizmu. Połączenie obu składników ma dla nas pozytywny skutek.
Wskazówka.
Picie samego napoju warto połączyć z odpowiednią dla nas dietą i regularnymi ćwiczeniami.
