Dietetyczny koktajl z jarmużu - przepis na zdrowy zielony koktajl
Przejdź do galerii zdjęć
Dieta odchudzająca nie musi być nudna i monotonna, podobnie jak normalny jadłospis nie powinien ograniczać się do rutynowych przepisów. Dietetyczny koktajl z jarmużu to propozycja nie tylko dla osób, które chcą być fit. Może on stanowić samodzielną przekąskę lub pełnić rolę dodatku do posiłku, a dzięki imponującej zawartości witamin i składników mineralnych jego spożywanie każdemu zapewni dobre samopoczucie i przypływ sił witalnych.
Reklama
Dietetyczny koktajl z jarmużu to idealna propozycja na podwieczorek, lekką kolację lub pożywne śniadanie. Jego przyrządzenie nie zajmie nam dużo czasu, pozwoli natomiast zadbać o dostarczenie organizmowi niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania dziennej dawki witamin, a także przyczyni się do zachowania szczupłej sylwetki.
Dietetyczny koktajl z jarmużu - przepis
Składniki: 50 g liści jarmużu 1 gruszka 1 banan świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy Jarmuż wypłucz pod strumieniem wrzącej, a następnie zimnej wody. Usuń twarde nerwy z liści i wrzuć do blendera. Gruszkę i banana obierz, a następnie podziel nożem na mniejsze kawałki (pamiętając o usunięciu z gruszki gniazd nasiennych). Owoce wrzuć do blendera. Dodaj sok pomarańczowy i miksuj tak długo, aż powstanie jednolita mieszanka. Uzupełniaj koktajl sokiem, jeśli wydaje się zbyt gęsty. Zobacz też: Tofu: Co to jest tofu i dlaczego warto je jeść? Przepis na pyszne danie z tofuReklama
Zobacz galerię zdjęć: jarmuz
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Czytaj więcej
Czekoladowe brownie dyniowe - #fit przepis na jesienny i słodki deser
Brownie to jedno z naszych najbardziej ulubionych ciast, które robimy, gdy tylko mamy chwilę czasu i ochotę na słodkości. Dziś przygotujemy pyszny deser w wersji z dyniowym purée. Ależ to będzie dobre i jesienne zestawienie!
Niedobór magnezu – objawy i skutki. Dieta bogata w magnez
Niedobór magnezu (Hipomagnezemia) może mieć poważne w skutkach konsekwencje, dlatego też niezwykle kluczowe jest dbanie o jego odpowiednie stężenie w organizmie. Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków w ciele ludzkim, gdyż odgrywa główną rolę w wielu procesach życiowych i z tego właśnie powodu potocznie nazywany jest – pierwiastkiem życia. Jakie są objawy niedoboru magnezu i w jaki sposób można go uzupełnić?
Masz zły nastrój? Pomoże Ci dieta na dobry humor!
Masz ostatnio same gorsze dni mimo pięknej pogody za oknem? Jesteś przekonana, że nic Ci nie dolega, a mimo to nie czujesz się najlepiej? Koniecznie przeanalizuj swoją codzienną dietę bo być może jesz produkty, które doprowadzają Cię do takiego stanu. Czy istnieje dieta na dobry humor? Jak najbardziej! I dziś Ci to udowodnimy.
Reklama
Reklama
© 2022 ZaradnaKobieta.pl