Olej z orzechów nerkowca – remedium na zniszczone włosy. Jak go używać?
(Aktualizacja: 21 czerwca 2022)
Do przeczytania w ok. 2 min.
Dbanie o włosy to nie tylko mycie i nakładanie od czasu do czasu odżywki. Warto wspomagać je zarówno odpowiednią dietą, jak i specjalnymi zabiegami kosmetycznymi. Podstawą jednego i drugiego mogą być orzechy nerkowca – odżywią włosy zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz.
Reklama
Orzechy nerkowca – właściwości
Nerkowce, choć jako przysmak zostały odkryte dopiero niedawno, od razu zaczęły cieszyć się opinią odżywczej i zdrowej przekąski. Są pełne witaminy B6, która m.in. wspomaga układ nerwowy i odpornościowy, a także stymuluje produkcję czerwonych krwinek. Na układ nerwowy pozytywnie wpływa również zawarty w nerkowcach potas i magnez. Z kolei fosfor korzystnie oddziałuje na zęby i kości, a cynk – na włosy, skórę, paznokcie i wzrok.Canva
Nerkowce – jak wpływają na włosy?
Najskuteczniejszym rozwiązaniem jest po prostu jedzenie orzechów nerkowca – jako przekąski, dodatku do potraw i deserów lub w formie przetworzonej np. jako masło.Reklama
Canva
Olej z orzechów nerkowca – jak stosować na włosy?
Olej z nerkowców możesz wykorzystać na trzy sposoby.Dodatek do odżywki
Do ceramicznej miseczki nałóż porcję odżywki lub maseczki do włosów i wpuść do niej kilka kropel oleju. Starannie wymieszaj szpatułką, a następnie nałóż na włosy. Owiń głowę ręcznikiem lub załóż czepek kosmetyczny i odczekaj około 30 minut. Po tym czasie dokładnie umyj włosy łagodnym szamponem.Kosmetyk do wygładzania końcówek włosów
Umyte i wysuszone włosy dokładnie rozczesz. Dwie krople olejku rozetrzyj na dłoniach i wmasuj w końcówki włosów.Reklama
Canva
Preparat do olejowania włosów
Olejowanie to zabieg mający na celu odżywienie i wygładzenie włosów, a także zatrzymanie w ich wnętrzu nałożonych wcześniej preparatów nawilżających. Do miseczki wlej łyżkę stołową oleju z nerkowców. Nałóż kosmetyk na suche włosy, poczynając od ich końcówek i stopniowo posuwając się ku skórze głowy. Upnij włosy w kok lub załóż czepek kosmetyczny i odczekaj 30 minut. Następnie umyj włosy.Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Następny artykuł
Czytaj więcej
Mięta, bazylia, orzechy nerkowca i ser. Te składniki stworzą pyszne pesto!
Nie masz pomysłu na szybki i zdrowy lunch? Ugotuj makaron i zrób proste pesto miętowe z nutą aromatycznej bazylii i pokruszonymi orzechami nerkowca. Palce lizać!
Słodko i zdrowo - przepis na krem, który pieści podniebienie
Krem ten może posłużyć jako smarowidło do pieczywa, polewa do ciast, lodów, gofrów oraz innych deserów. Fantastycznie sprawdza się jako nadzienie naleśników, pączków, a także jako słodzik do porannej owsianki. Szybko i mega smacznie!
Smoothie bowl z orzechami nerkowca na 3 sposoby
Smoothie bowl, czyli owocowy lub warzywny koktajl podawany w misce w towarzystwie kawałków owoców, płatków owsianych lub orzechów. Doskonale sprawdza się jako lekkie śniadanie lub posiłek przed treningiem w przypadku osób uprawiających ponadprzeciętną aktywność fizyczną. Witaminowe bowl możesz przygotować z dowolnych składników. Musi być zdrowo, szybko i przede wszystkim smacznie!
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2022 ZaradnaKobieta.pl