Co robić aby dziecko chętnie jadło - 7 sposobów

Oto 7 rzeczy które możesz zrobić aby Twój maluszek chętniej jadł:

1. Nie zapominaj, że każdy człowiek również dorosły „je oczami”, więc układaj potrawy na talerzu w taki sposób aby były atrakcyjne dla malca. Zdjęć z inspiracjami możesz poszukać w sieci. 2. Staraj się, żeby od samego początku, gdy dziecko zacznie spożywać stałe pokarmy urozmaicać dania i dawać mu próbować nowych rzeczy. 3. Wprowadź do waszego życia rutynę i stałe pory posiłków, niech dziecko wie, że to czas na jedzenie i teraz musi skupić się wyłącznie na tym. Z czasem sam będzie siadać do stołu. 4. Zabierz dziecko do kuchni. Malutkie dzieci lubią obserwować czynności, które wykonują rodzice, weź dziecko ze sobą do kuchni, jeśli już siedzi posadź w wysokim krzesełku. Niech patrzy co robisz, widzi piękne kolory i czuje zapachy. Możesz również postawić przed nim na stoliku plastikowe naczynia aby ćwicząc jednocześnie sprawność próbowało Cię naśladować. 5.Przygotowuj niewielkie porcje, dziecko nie zniechęci się do jedzenia widząc małą ilość, i jest szansa że poprosi o dokładkę. Gdy natomiast zobaczy duże ilości jedzenia może się przestraszyć, że musi zjeść bardzo dużo i że zajmie to bardzo dużo czasu. 6. Nie rezygnuj z przypraw. Nawet danie dla malucha nie musi smakować mdle. Korzystaj z soli i ziół. Gdy maluch skończy dwa latka możesz zacząć dodawać nieco ostrzejsze przyprawy jak pieprz. 7. Nie denerwuj się. Twój stres udziela się dziecku, jeśli ty się stresujesz napięcie udziela się szkrabowi i odmawia jedzenia. Gdy natomiast na niego krzyczysz zaczyna panikować i nie może jeść. Zapomnij o wszystkich kłopotach i myśl o swoim kochanym maleństwie, uśmiechaj się a Twoje dziecko z pewnością będzie miało lepszy apetyt. Marta