Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
Jak sobie radzić z depresją? 3 sprawdzone sposoby
Przejdź do galerii zdjęć
Depresja to zwykle domena okresu zimowo jesiennego, kiedy na drzewach nie ma już liści, temperatury są poniżej zera i świat wydaje się szary i smutny. Jednak są osoby, które z depresją nie mogą sobie poradzić przez cały rok. Tracą wtedy chęci do życia i najlepiej nie wychodziłyby z łóżka przez całą dobę. Jeśli Ty również masz ostatnio wyraźny spadek formy, koniecznie przeczytaj ten artykuł.
Jak sobie radzić z depresją? Jeśli zostanie ona odpowiednio wcześnie zdiagnozowana to z całą pewnością uda się obejść bez medykamentów. Depresji nie należy się wstydzić. Jest to choroba, która przytrafia się coraz większej ilości osób. Objawia się ona smutkiem i płaczliwością. Nagle wszystko przestaje cieszyć, a największy smakosz nie chce jeść. Wciąż brakuje energii i cały czas się czegoś boimy. Przestajemy wierzyć w siebie i wydaje nam się, że jesteśmy zupełnie bezużyteczni, a nasza pamięć zaczyna zawodzić. Stajemy się powoli takim "warzywkiem", które zaczyna potrzebować innych ludzi do przetrwania. Trzeba czym prędzej coś z tym zrobić a my podpowiadamy od czego można zacząć!
Zobacz galerię zdjęć: depresja
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Następny artykuł
Czytaj więcej
Dystymia: Nie tylko zły dzień
Często w literaturze możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że depresja to choroba cywilizacyjna. Występuje ona na całym świecie. Chorują na nią zarówno dorośli, jak i dzieci i seniorzy, a naukowcy prognozują, że za kilkadziesiąt lat będzie najczęściej występującą chorobą na świecie.
Depresja u dzieci i młodzieży: Nie bagatelizuj zagrożenia!
Czy wiesz, że depresja nie dotyczy tylko dorosłych? Coraz więcej dzieci i młodzieży cierpi na to poważne zaburzenie psychiczne. Depresja u dzieci i młodzieży ma coraz wyższy wskaźnik rozpowszechnienia i stanowi poważny problem zdrowotny. W tym artykule dowiesz się więcej o depresji u dzieci, jej objawach oraz jak możesz pomóc swojemu dziecku.
Depresja jesienna: co musisz wiedzieć o jesiennej chandrze?
Depresja jesienna, znana również jako jesienna chandra, to powszechny problem, który dotyka wielu osób w okresie jesienno-zimowym. Jest to sezonowe zaburzenie afektywne, które objawia się smutkiem, brakiem energii i innymi symptomami depresji. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać pierwsze objawy depresji jesiennej oraz jak sobie z nią radzić.