• Zdrowie
  • Dziecko
  • Finanse
  • Kariera
  • Kuchnia
  • Związki
  • Dom i ogród
  • Urlop
  • Konkursy

  • Zdrowie
  • Dziecko
  • Finanse
  • Kariera
  • Kuchnia
  • Związki
  • Dom i ogród
  • Urlop
  • Konkursy
  • Zaradnakobieta.pl
  • Tag "depresja"

Tag "depresja"

Zdrowie

Czwartek, 6 lutego 2020

Jak wspierać osoby z depresją?

Twój bliski ma depresję? Przed Tobą trudny czas, bo niestety jego gorszy nastrój odczujesz z pewnością też na własnej skórze. Trudno określić jaka część naszych rodaków przechodzi bądź przechodziła depresję, ale nieoficjalne źródła mówią o tym, że może być to nawet 10 procent. Troska o taką osobę jest bardzo ważna, ale też musimy w tym wszystkim pamiętać o sobie. Jak wspierać osoby z depresją? Postaramy się odpowiedzieć na to pytanie.

Zdrowie

Poniedziałek, 17 czerwca 2019

Jak sobie radzić z depresją? 3 sprawdzone sposoby

Depresja to zwykle domena okresu zimowo jesiennego, kiedy na drzewach nie ma już liści, temperatury są poniżej zera i świat wydaje się szary i smutny. Jednak są osoby, które z depresją nie mogą sobie poradzić przez cały rok. Tracą wtedy chęci do życia i najlepiej nie wychodziłyby z łóżka przez całą dobę. Jeśli Ty również masz ostatnio wyraźny spadek formy, koniecznie przeczytaj ten artykuł.

Zdrowie

Czwartek, 7 marca 2019

Leki antydepresyjne - działanie, zastosowanie, skutki uboczne. Co warto wiedzieć o lekach na depresję?

Depresja może objawiać się na wiele sposobów. Najczęściej występujące zaburzenia z nią związane to spadek nastroju i motywacji do działania, apatia, myśli samobójcze, stany lękowe i bezsenność. Czy leki antydepresyjne to skuteczne i bezpieczne rozwiązanie na tego typu problemy?

Zdrowie

Środa, 3 października 2018

Jak sobie poradzić z jesienną depresją?

Już zaczęła się jesień... Niestety częstym zjawiskiem występującym podczas tej pory roku jest tak zwana jesienna depresja. Trwa ona dosyć długo, bo nawet do wiosny. Interesujący jest fakt, że to my, kobiety, jesteśmy na nią narażone ze wzmożoną siłą. Jak sobie z tym poradzić?

Zdrowie

Czwartek, 20 października 2016

Jesienna depresja – co należy wiedzieć

Jesienna chandra, jesienna depresja, depresja sezonowa – to nazwy jednego schorzenia jakim jest jesienne obniżenie nastroju. Dotyka ono 4-10 procent społeczeństwa, dlatego warto o nim wiedzieć coś więcej.

Zdrowie

Czwartek, 22 września 2016

Jak poradzić sobie z jesienną depresją?

Już dziś zaczęła się jesień. Niestety częstym zjawiskiem występującym podczas tej pory roku jest tak zwana jesienna depresja. Trwa ona dosyć długo, bo nawet do wiosny. Interesujący jest fakt, że to my, kobiety, jesteśmy na nią narażone ze wzmożoną siłą. Jak sobie z tym poradzić?

Zdrowie

Środa, 2 grudnia 2015

4 sposoby na pokonanie jesiennej chandry

Pięknie świecące słońce za oknami sprawia, że czujemy się w miarę dobrze, jednak krótszy dzień i deszczowa pogoda też zaczynają się nam dawać we znaki. Jesienne obniżenie nastroju odczuwa większość dorosłych ludzi. Zobacz jak radzić sobie z jesienną chandrą.

  • <<
  • 1
  • 2
  • 3
  • >>
  • <
  • Strona z
  • 3
  • >

Popularne

Niedobory żywieniowe jodu u dzieci. Przyczyny i objawy
Niedobory żywieniowe jodu u dzieci. Przyczyny i objawy

Niedostateczne spożycie jodu przez najmłodszych pacjentów prowadzi do zaburzeń określanych w medycynie, jako tzw. zaburzenia z niedoboru jodu (z ang. IDD – Iodine Deficiency Disorders). Co do nich prowadzi? Przyczyną niedoborów tego pierwiastka jest uboga, źle zbilansowana dieta (np. bezsolna, pozbawiona ryb - najwięcej jodu zawierają dorsze, mintaje i halibuty). Niedobór jodu może nasilać awitaminoza, a także deficyt różnych makro- i mikroelementów (np. cynku, żelaza, selenu, miedzi). Przyswajanie pierwiastka mogą utrudniać substancje zawarte np. w brokułach, kapuście, kalafiorze, rzodkiewce, chrzanie, gorczycy,  rzepie, soi, orzeszkach ziemnych.

Zielona herbata - dlaczego warto ją pić
Zielona herbata - dlaczego warto ją pić

Zawarte w zielonej herbacie składniki odżywcze, nie tylko przedłużają życie, ale również zmniejszają ryzyko i odwlekają w czasie demencję oraz chorobę Alzheimera. Nie bez powodu mówi się, że Japończycy to najdłużej żyjąca nacja. Każdego dnia wypijają oni bowiem co najmniej kilka filiżanek zielonej herbaty, dzięki czemu bardzo długo cieszą się zdrowiem, dożywając nawet bez problemu 100 lat.

Menopauza – czy uderzenia gorąca i poty można jakoś złagodzić?
Menopauza – czy uderzenia gorąca i poty można jakoś złagodzić?

Okres przekwitania to naprawdę trudny czas dla każdej kobiety. Często zaczyna się znienacka i w zasadzie nie ma określonego wieku, w którym ma się on rozpocząć. Najpierw jajniki powoli przestają pracować, w związku z czym organizm cierpi na niedobory hormonów, które one produkują. I wtedy się zaczyna.. Wybuchy gorąca, poty, utrzymanie wagi już nie jest takie proste i pojawia się bezsenność. Czasami udaje się te wszystkie objawy złagodzić różnymi domowymi sposobami, ale niestety nie zawsze tak jest. Gdy trudno sobie z tym poradzić, należy odwiedzić lekarza, który najprawdopodobniej dopasuje odpowiednią kurację hormonalną.

Domowe sposoby na zgagę
Domowe sposoby na zgagę

Powodów zgagi może być naprawdę sporo i zwykle są one bardzo zróżnicowane. U kobiet najczęściej pojawiają się po raz pierwszy w ciąży. Ale mają też z nią problem osoby otyłe, czy po 50 roku życia. Zdarza się jednak także, że zgaga jest objawem jakiejś poważnej choroby. Zgaga pojawia się, gdy  żołądek nie radzi sobie z trawieniem (czasem w wyniku zjedzenia czegoś bardzo ciężkostrawnego). Wówczas treść pokarmowa cofa się do przełyku, przy okazji go podrażniając. Czy są jakieś domowe sposoby na zgagę? Oczywiście!

Nieoczywiste zastosowanie soku z cytryny - to może Cię zaskoczyć
Nieoczywiste zastosowanie soku z cytryny - to może Cię zaskoczyć

Sok z cytryny to znakomity dodatek do drinków, do ryby czy idealny sposób na poprawę odporności. Ale niewiele osób wie, że wykazuje on też inne, niż tylko kulinarne zastosowanie. Sok z cytryny doskonale sprawdzi się również w kosmetyce, albo przy sprzątaniu. Dziś chcemy Ci podpowiedzieć, jakie może być (nie tylko) nieoczywiste zastosowanie soku z cytryny.

Jak wyczyścić białe buty?
Jak wyczyścić białe buty?

Białe buty to obowiązkowy element damskiej i męskiej garderoby. Pasują w zasadzie do wszystkiego. Mogą tworzyć look sportowy, lub elegancki. Każdy powinien mieć w swojej kolekcji przynajmniej jedną parę. Ale co zrobić, by białe buty długo wyglądały dobrze? Jak je czyścić? Podpowiadamy!

Popularne tagi

  • Przepis
  • Przepisy
  • Odchudzanie
  • Najlepsze przepisy
  • Dieta
  • Zdrowie
  • Włosy
  • Sprzątanie
  • Ciąża
  • Zdrowe jedzenie
  • Domowe sposoby
  • Pomysł na obiad
  • Pielęgnacja skóry
  • Pielęgnacja włosów
  • Kuchnia
  • Sałatka
  • Praca
  • Uroda
  • Zdrowa dieta
  • Pielęgnacja twarzy
  • Dziecko
  • Paznokcie
  • Skóra
  • Makijaż
  • Naturalne kosmetyki
  • Niemowle
  • Przeziębienie
  • Cera
  • Ciasto
  • Makaron
  • Domowa pielęgnacja
  • Wielkanoc
  • święta
  • Cellulit
  • Deser
  • Boże Narodzenie
  • Kawa
  • Sen
  • Zima
  • Diety
  • Wypieki
  • Przepis na sałatkę
  • Owoce
  • Związek
  • śniadanie
  • Wakacje
  • Mężczyźni
  • Zęby
  • Zioła
  • Słodycze
  • Buty
  • Kurczak
  • Domowe kosmetyki
  • Zdrowe odżywianie
  • Sport
  • Wypadanie włosów
  • Prezenty
  • Leki
  • ślub
  • Obiad
  • Miłość
  • Dzieci
  • Ciasta
  • Depresja
  • Niestrawność
  • Zupa
  • Zdrowe śniadanie
  • Przepis na zupę
  • Pielęgnacja ciała
  • Domowa maseczka
  • Depilacja
  • Bezsenność
  • Miesiączka
  • Gotowanie
  • Walentynki
  • Jak schudnąć
  • Notino
  • Zdrowe włosy
  • Przepis na obiad
  • Kasza
  • Smoothie
  • Czyszczenie
  • Pielęgnacja paznokci
  • Domowe leczenie
  • Stres
  • Sylwetka
  • Herbata
  • Oszczędzanie
  • Poród
  • Jedzenie
  • Białe zęby
  • Katar
  • Oczyszczanie organizmu
  • Moda
  • Choroby
  • Nogi
  • Jesień
  • Mężczyzna
  • Przyprawy
  • Ból głowy

Zaradnakobiet.pl to portal dla kobiet z przydatnymi i praktycznymi poradami z popularnych kategorii. Zapraszamy do lektury!

Informacje

  • Wydawca i dane kontaktowe
  • Polityka prywatności

Nasze strony

  • styl.fm
  • zaradnakobieta.pl
  • depesza.fm

Copyright Digital Avenue sp. z o.o. 2021 (0.118 s.)