Jak docenić siebie? Potrafisz to robić?

Dlaczego jesteś tak bardzo niewidzialna? Jeśli nie wierzysz we własne możliwości, z pewnością nie wierzysz też w siebie. A może nawet siebie nie lubisz? Docenianie własnej osoby to niełatwa sztuka, ale można się jej nauczyć, choć droga do tej nauki będzie długa i mozolna. Zacznij od poznania swoich mocnych stron Usiądź sobie wygodnie, zaparz sobie ulubioną herbatę, włącz ukochaną muzykę, która zawsze nastraja Cię pozytywnie i weź do ręki długopis. Wypisz na kartce wszystkie te cechy, które można uznać za Twoje mocne strony. Wcale nie musisz być perfekcjonistką. Nikt tego od Ciebie nie oczekuje. Możesz też mieć jakieś słabe strony - każdy je ma. Chodzi jednak o to, by je prawdziwe zaakceptować i potrafić z nimi żyć Bądź odważna. Otwarta na nowe doświadczenia. Strach powinien Cię mobilizować, a nie zamykać za Tobą drzwi. Co możesz zrobić, by prawdziwe docenić siebie? Przeczytaj w galerii! Zobacz także: Samodyscyplina to pierwszy krok do systematyczności. Jak ją w sobie wyrobić? Jak poprawić sobie humor? Efekt przekonania – co to jest i jaki ma na nas wpływ?