Cieknie z nosa? Jest zatkany? Te sposoby na katar Cię zaskoczą!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Jak szybko pozbyć się katar — pomoże... woda!
Jednym ze sprawdzonych sposobów jest prysznic, oczywiście ciepły prysznic lub kąpiel. Działa na zasadzie inhalacji, pomaga się odetkać. Pilnuj, tylko żeby zaraz po umyciu się, porządnie się wytrzeć i ciepło ubrać.
Możesz też zrobić sobie inhalację — nalej gorącej wody do miski (może być z dodatkiem soli lub ziół), pochyl się nad naczyniem. Z ręcznikiem na głowie (dzięki temu para nie będzie uciekać na boki).
Jeśli katarowi nie towarzyszy przeziębienie i złe samopoczucie, możesz też iść na basen.
Domowe sposoby na katar — coś ostrego... w smaku!
Sprawdzi się jedzenie dań z ostrymi przyprawami, i to takimi, które wyciskają łzy z oczu. Dzięki temu zacznie Ci lecieć z nosa, ale w efekcie, kiedy przestanie, będzie lżej oddychać.
Dobrze działają dania z czosnkiem, oczywiście surowym i podanym w większej ilości.
Jak szybko pozbyć się kataru w nocy?
Dbaj o to, żeby sypialnia była przewietrzona. Na kaloryferach zwieś mokre ręcznik (bez dodatku płynu do płukania). Można je lekko skropić olejkami eterycznymi.
Pamiętaj o jednym!
Jeśli jedyne co Ci dokucza to cieknący lub zatkany nos, to nie ma problemu, działaj w ty zakresie i potem funkcjonuj normalnie. Jeśli jednak dopadło Cię mocniejsze przeziębienie, gorączka, osłabienie — koniecznie odpocznij i nie udawaj, że nic Ci nie jest.
Pamiętaj też, że możesz zarażać innych.