Domowe sposoby na zgagę. Co zrobić, aby szybko pozbyć się "palącego przełyku"?
Do przeczytania w ok. 2 min.
Proste i domowe sposoby na zgagę
Jednym z najprostszych domowych sposobów na zgagę jest wypicie szklanki wody z łyżeczką sody oczyszczonej. Pomoże to zneutralizować kwas żołądkowy i przyniesie ulgę w uczuciu pieczenia. Innym domowym sposobem jest żucie kawałka korzenia imbiru. Imbir ma naturalne właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w zmniejszeniu podrażnienia przełyku. Możesz też spróbować wypić filiżankę herbaty rumiankowej. Rumianek ma właściwości, które pomagają ukoić żołądek i zmniejszyć ilość kwasu w żołądku.
Czy warto iść do lekarza?
Jeśli regularnie doświadczasz zgagi, możesz spróbować zmienić swoją dietę. Unikanie pokarmów o dużej zawartości tłuszczu i kwasu może pomóc zmniejszyć objawy zgagi. Częstsze spożywanie mniejszych posiłków również może pomóc w utrzymaniu niskiego poziomu kwasu żołądkowego.
W niektórych przypadkach zgaga może być spowodowana chorobą zwaną GERD (gastroesophageal reflux disease). Jeśli uważasz, że możesz mieć GERD, powinieneś udać się do lekarza, aby uzyskać właściwą diagnozę. Istnieje wiele leków dostępnych bez recepty, które można stosować w leczeniu zgagi. Niektórzy ludzie wolą jednak stosować naturalne domowe sposoby.
Jednym z najlepszych domowych sposobów na zgagę jest zjedzenie banana. Banany zawierają dużo potasu, który pomaga neutralizować kwas żołądkowy. Możesz też spróbować wypić szklankę mleka. Mleko pomaga ukoić żołądek, a także powleka przełyk, dzięki czemu zmniejsza ilość kwasu, który dostaje się do gardła.
Jeśli szukasz bardziej naturalnego domowego środka na zgagę, możesz spróbować przyjmować suplementy probiotyczne. Probiotyki to żywe bakterie, które pomagają przywrócić równowagę między dobrymi i złymi bakteriami w jelitach. Może to pomóc w zmniejszeniu objawów zgagi. Jeżeli po zastosowaniu tych domowych sposobów nadal odczuwasz zgagę, możesz udać się do lekarza. Może on przepisać silniejsze leki, które pomogą złagodzić objawy.
