Kawa kuloodporna, czyli #keto napój z masłem. Jak zrobić w kilka minut?
Do przeczytania w ok. 2 min.
Kto wymyślił bulletproof coffee?
Kawa ma niezwykłą moc. Możemy ją pić na wiele różnych sposób i zawsze da nam sporo dodatkowej energii. Kawa tworzy idealny duet z lodami i bitą śmietaną. Kawa kuloodporna, czyli bulletproof coffee stała się w ostatnich latach prawdziwym hitem. Najczęściej jest stosowana wśród osób, które żyją w zgodzie z dietą ketogeniczną.
Dieta ketogeniczna to dieta bogata w tłuszcz, umiarkowana w białko i bardzo uboga w węglowodany. Dieta ketogeniczna jest zwykle uważana za dietę wysokotłuszczową i niskowęglowodanową. Ten rodzaj diety staje się coraz bardziej popularny wśród osób z nadwagą lub otyłością lub cierpiących na określone schorzenia, takie jak epilepsja lub choroba Alzheimera. Dieta ketogeniczna jest również bardzo skutecznym sposobem pomocy w utracie wagi.
Przepis na pyszną kawę #keto
Zaparzamy 2.5 łyżeczki świeżej kawy. Przelewamy ją do naczynia i dodajemy łyżkę masła klarowanego oraz oleju kokosowego. Wszystkie składniki miksujemy na średnich obrotach przez 30 sekund. Powstanie, dzięki temu kremowy i gładki napój.
Olej kokosowy jest popularnym olejem kuchennym, który jest łatwy w użyciu i ma wiele zalet. Olej kokosowy składa się z tłuszczów nasyconych i średniołańcuchowych trójglicerydów. Może pomóc w utracie wagi, poroście włosów i jest świetnym środkiem nawilżającym. Może być również używany do gotowania i pieczenia. Olej kokosowy może pomóc Ci zachować formę i jeść zdrowiej!