Canva.com

Masz opuchniętą twarz? Masuj ją rano i wieczorem!

Opuchlizna na twarzy może sprawić, że czujemy się mniej atrakcyjni i bardziej zmęczeni. Istnieje jednak prosty sposób, który może pomóc Ci zredukować opuchliznę i przywrócić Twojej twarzy świeży wygląd - masaż.

Krok 1: Przygotowanie

Zacznij od dokładnego umycia rąk. Upewnij się, że twarz również jest czysta. Możesz użyć łagodnego mydła lub żelu do mycia twarzy. Następnie osusz skórę delikatnie ręcznikiem.

Krok 2: Wybór oleju lub kremu

Jeśli masz suchą skórę, możesz użyć naturalnego oleju, na przykład oleju jojoba lub oliwy z oliwek. Jeśli Twoja skóra jest normalna lub tłusta, lepszym wyborem będzie lekki krem nawilżający lub żel aloesowy.

Krok 3: Rozgrzewka

Przed rozpoczęciem masażu, delikatnie rozgrzej olej lub krem w dłoniach. Upewnij się, że nie jest zbyt gorący, aby uniknąć poparzenia skóry.

Krok 4: Masaż

Zacznij od dolnej części twarzy. Delikatnie wmasowuj olej lub krem w skórę, wykonując okrężne ruchy. Przesuwaj się ku górze, aż dotrzesz do czoła. Skup się na miejscach, gdzie zauważasz większą opuchliznę, na przykład pod oczami lub na policzkach.

Krok 5: Uwaga na okolice oczu

Jeśli masz opuchnięte oczy, użyj palców wskazujących lub serdecznych, aby delikatnie masować skórę pod oczami. Pamiętaj, że skóra wokół oczu jest bardzo delikatna, dlatego wykonuj te ruchy bardzo delikatnie.

Krok 6: Masaż szyi

Nie zapomnij o masażu szyi. To miejsce również może być podatne na opuchliznę. Delikatnie wmasowuj olej lub krem w skórę szyi, wykonując ruchy w górę.

Krok 7: Zakończenie masażu

Masaż powinien trwać około 5-10 minut. Po zakończeniu masażu, możesz zostawić pozostałości oleju lub kremu na skórze, aby działały dodatkowo nawilżająco.

Regularne wykonywanie tego masażu rano i wieczorem może pomóc w redukcji opuchlizny i przywróceniu świeżego wyglądu Twojej twarzy. Pamiętaj, że regularność jest kluczowa, więc staraj się wykonywać ten masaż regularnie, aby uzyskać najlepsze efekty.

Autor:
redaktor zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Czytaj więcej