Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
canva.com
Pomysł na lunchbox. Penne z papryczką chili i parmezanem
Do przeczytania w ok. 1 min.
Jeśli szukasz pomysłu na smaczny i sycący lunchbox, mamy dla Ciebie propozycję, która z pewnością Cię zadowoli. Penne z papryczką chili i parmezanem to danie, które świetnie smakuje zarówno na ciepło, jak i po ostudzeniu. Przygotuj je wieczorem i miej gotowy pyszny posiłek na cały dzień!
Składniki:
- 250g makaronu penne
- 2 papryczki chili, posiekane
- 3 ząbki czosnku, posiekane
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 50g parmezanu, startego
- Świeża natka pietruszki do dekoracji
- Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
- Ugotuj penne w osolonej wodzie według zaleceń na opakowaniu, odcedź i odstaw do ostygnięcia.
- W dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekane papryczki chili i czosnek. Smaż przez około 2-3 minuty, aż czosnek będzie lekko zrumieniony.
- Dodaj ugotowane penne do patelni z papryczką chili i czosnkiem. Delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
- Dodaj starty parmezan i ponownie wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Posyp danie świeżą natką pietruszki.
- Penne z papryczką chili i parmezanem możesz podawać na ciepło lub ostudzone jako składnik lunchboxa.
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Następny artykuł
Czytaj więcej
Rozgrzewająca herbata z papryczką chili - szybko zgubisz dodatkowe kilogramy!
Papryczki chili są nie tylko świetnym sposobem na dodanie pikanterii do potraw, ale mogą też pomóc w utracie wagi. Wykazano, że kapsaicyna, związek, który nadaje papryce chili ostrość, zwiększa metabolizm i zmniejsza apetyt.
Konfitura z papryki na ostro - zdrowsza alternatywa dla keczupu. Sprawdź przepis!
Jeśli lubicie keczup, a chcecie jeść zdrowiej, to mamy dla was świetny przepis. Konfitura z papryki ma pikantny smak i jest bardzo aromatyczna. Przepis pochodzi z przepiśnika babci Alinki, która uwielbiała jeść na śniadanie paprykowa konfiturę na świeżym chlebie prosto z pieca.
Rozgrzewający krem z papryki na ostro. Musisz tego spróbować!
Lubisz zupy o kremowej konsystencji? Koniecznie spróbuj tej pysznej propozycji z papryki i innych warzyw na ostro. To apetyczna, rozgrzewająca zupa, która rozpieszcza kubki smakowe.