Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
canva.com
Sałatka grecka z sałatą lodową
Do przeczytania w ok. 2 min.
Jeśli szukasz pysznej i zdrowej sałatki na letnie dni, sałatka grecka z sałatą lodową jest idealnym wyborem. To połączenie świeżych warzyw, aromatycznych przypraw i chrupiących dodatków sprawia, że ta sałatka smakuje wyjątkowo i odżywia nasze ciało. Dzięki naszemu przepisowi krok po kroku, łatwo przygotujesz w domu pyszną sałatkę grecką z sałatą lodową, która zachwyci całą rodzinę.
Składniki na sałatkę grecką z sałatą lodową
- 1 główka sałaty lodowej
- 2 pomidory
- 1 ogórek gruntowy
- 1 czerwona cebula
- 100 g oliwek czarnych
- 200 g sera feta
- 50 ml oliwy z oliwek
- 1,5 łyżeczki suszonego oregano
- sól i pieprz do smaku
Jak przygotować sałatkę grecką z sałatą lodową?
- Przygotuj warzywa: umyj i osusz sałatę, pokrój ją w paski. Pomidory i ogórka pokrój w kostkę. Cebulę pokrój w piórka.
- Wymieszaj oliwę z oregano i solą w misce. Dodaj warzywa i dokładnie wymieszaj.
- Dodaj oliwki i pokrojony w kostkę ser feta. Delikatnie wymieszaj.
- Podawaj na talerzach, posypując sałatkę świeżo zmielonym pieprzem.
canva.com
Kilka wskazówek odnośnie sałatki greckiej z sałatą lodową
- Do sałatki można dodać również paprykę, awokado, czy suszone pomidory – w zależności od preferencji smakowych.
- Jeśli chcesz, by sałatka była bardziej sycąca, możesz dodać do niej grillowanego kurczaka lub krewetki.
- Do sałatki greckiej z sałatą lodową najlepiej pasuje sos grecki, którego można łatwo przygotować samemu lub kupić gotowy w sklepie.
Zobacz także
Poczuj smak lata z orzeźwiającą sałatką grecką z sałatą lodową!
Sałatka grecka z sałatą lodową to popularne danie kuchni śródziemnomorskiej, które uwielbiają smakosze na całym świecie. Przepisy na jej przygotowanie mogą się nieco różnić, jednak bazą są zawsze świeże warzywa takie jak pomidory, ogórki, cebula oraz oliwki czarne i ser feta. Sałatkę grecką można podawać z różnymi sosami, na przykład z winegretem, balsamicznym czy czosnkowym. Dodatkiem, który dodaje smaku i chrupkości, mogą być orzechy lub nasiona. Sałatka grecka to zdrowe i lekkie danie, idealne na letnie dni. A poza tym, dzięki wysokiej zawartości składników odżywczych, jest to wspaniały sposób na dbanie o swoje zdrowie i sylwetkę.
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Następny artykuł
Czytaj więcej
Sos do sałatki greckiej, który zmienia wszystko!
Czy kiedykolwiek próbowałaś sałatki greckiej? Ta klasyczna sałatka z południa Europy jest pełna świeżych warzyw, aromatycznych ziół i wyrazistego sera feta. Ale co naprawdę wyróżnia tę sałatkę, to jej niezwykły sos. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować oryginalny sos do sałatki greckiej, jak go podawać i jakie porady mogą Ci się przydać. Gotowa? Zaczynamy!
Pomysł na lunchbox: aromatyczna sałatka grecka z ciecierzycą
Pyszna sałatka to doskonałe danie na szybko, które możemy przygotować przed pracą, czy wyjściem na uczelnię. Sprawdź naszą propozycję - sałatkę grecką z dodatkiem ciecierzycy. Palce lizać!
Sałatka grecka — prosta i przepyszna!
Czy wiesz, jak przyrządzić sałatkę grecką? To nic trudnego! Jej wykonanie jest banalnie proste i nie potrzeba do niej żadnych wymyślnych składników. Wystarczy tylko parę produktów, żeby wyczarować tę klasyczną, smakowitą sałatkę. Koniecznie trzeba jednak pamiętać, żeby wybrać warzywa dobrej jakości.