Canva.com

Ta kawa pobudza i jednocześnie poprawia koncentrację. To prawdziwy hit

Kawa kuloodporna, znana również jako Bulletproof Coffee, stała się popularnym trendem wśród wielu miłośników kawy i zwolenników zdrowego stylu życia. Ta specjalna mieszanka kawy, masła i oleju kokosowego lub MCT (średniołańcuchowych triglicerydów) zdobyła uznanie ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne i energetyczne.

Kawa kuloodporna zawiera kofeinę, która jest naturalnym stymulantem. Spożycie tej kawy rano może pomóc Ci zwiększyć energię i wytrzymałość, co może być szczególnie korzystne przed intensywnym treningiem lub wymagającym dniem pracy.

Poprawia koncentrację i skupienie

Kofeina zawarta w kawie kuloodpornej może również poprawić Twoją koncentrację i skupienie. Działa jako pobudzacz układu nerwowego, co może pomóc w skuteczniejszym przyswajaniu informacji i lepszym skupieniu uwagi.

Wspomaga utratę wagi

Bulletproof Coffee jest często stosowany w ramach diet ketogenicznych lub niskowęglowodanowych. Masło i olej kokosowy lub MCT dostarczają zdrowych tłuszczów, które mogą pomóc w utrzymaniu uczucia sytości i zwiększeniu metabolizmu. To może przyczynić się do łatwiejszej utraty wagi.

Łagodzi uczucie głodu

Dzięki wysokiej zawartości tłuszczu, kawa kuloodporna może zaspokoić głód na dłużej. Masło i olej kokosowy lub MCT dostarczają tłuszcze, które są wolniej trawione, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu i ograniczeniu podjadania między posiłkami.

Wspiera zdrowie mózgu

Tłuszcze zawarte w Bulletproof Coffee są ważne dla zdrowia mózgu. Masło, zwłaszcza to wykonane z trawy pastwiskowej, może dostarczyć skwalen, kwas masłowy i inne składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na funkcje poznawcze i ochronę mózgu.

Łagodzi objawy zespołu jelita drażliwego

Niektórzy ludzie zgłaszają łagodzenie objawów zespołu jelita drażliwego (IBS) po spożyciu kawy kuloodpornej. To związane jest z zawartością oleju MCT, który może wspomagać zdrowie jelit i zmniejszać stany zapalne.

Autor:
redaktor zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł