Canva

Wiemy, co pyli w maju. To trudny czas dla alergików

Maj to miesiąc, w którym wiele roślin kwitnie, a wraz z nimi pojawiają się alergeny pyłkowe, które mogą powodować u alergików nieprzyjemne objawy. Dlatego też warto wiedzieć, co pyli w maju i jakie kroki można podjąć, aby złagodzić objawy alergii.

Jakie drzewa pylą w maju?

W maju pyłkują przede wszystkim drzewa, takie jak brzoza, topola, leszczyna, dąb, jesion, kasztanowiec czy lipa. Pyłki tych drzew mogą powodować u alergików objawy, takie jak kichanie, swędzenie oczu, nosa i gardła, trudności w oddychaniu, ból głowy, zmęczenie i ogólne złe samopoczucie.

Jak złagodzić objawy alergii?

Aby złagodzić objawy alergii, warto przestrzegać kilku prostych zasad. Po pierwsze, należy unikać miejsc, gdzie pyli wiele drzew i kwiatów. Jeśli jest to niemożliwe, warto nosić okulary ochronne i maskę antyalergiczną, aby zmniejszyć ilość wdychanego pyłku. Po powrocie do domu, należy natychmiast umyć ręce, twarz i zmienić ubranie, aby usunąć pyłek z powierzchni skóry i ubrania.

Po co stosować leki przeciwhistaminowe?

W przypadku wystąpienia objawów alergii, można stosować leki przeciwhistaminowe, które łagodzą objawy, takie jak swędzenie, kichanie i trudności w oddychaniu. Leki te są dostępne bez recepty w aptekach, jednak przed ich zastosowaniem warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Ważne jest również, aby dbać o zdrowie i odporność organizmu, ponieważ osoby z osłabioną odpornością są bardziej narażone na objawy alergii. Dlatego warto zadbać o zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną i odpowiednią ilość snu.

Autor:
redaktor zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł