Domowa maseczka z kurkumy - zrobisz ją ekspresowo, a efekty zrobią wrażenie!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Właściwości kurkumy
Kurkuma to żółto zabarwiona przyprawa curry, którą otrzymuje się z kłącza (podziemnej łodygi) rośliny Curcuma longa. Jest używana w kuchni azjatyckiej i bliskowschodniej, nadaje potrawom ciepły, ziemisty smak i złoty kolor. Kurkuma jest używana w Indiach od ponad 4000 lat, zarówno jako przyprawa, jak i zioło lecznicze. Kurkuma należy do rodziny Zingiberaceae (imbirowatych), a jej bliskimi krewnymi są kardamon, imbir i galangal. Kłącze jest częścią rośliny, którą zazwyczaj używa się w stanie świeżym lub wysuszonym i zmielonym na proszek. Aktywnym składnikiem kurkumy jest kurkumina, która nadaje przyprawie żółty kolor.
Kurkumina jest polifenolem o właściwościach przeciwutleniających, przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych. Używa się go również do barwienia i aromatyzowania musztardy, masła i sera. Oprócz zastosowań kulinarnych kurkuma ma długą historię zastosowań medycznych, sięgającą starożytnych Indii. Kurkuma jest źródłem witamin C, E i K, a także minerałów, takich jak żelazo, potas i magnez.
Wykazano, że kurkuma ma właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwnowotworowe w badaniach in vitro i na zwierzętach. Suplementy z kurkumą powinny być stosowane z ostrożnością, ponieważ mogą zawierać zanieczyszczenia lub być niskiej jakości.
Prosty przepis na świetną maseczkę z kurkumy
Maseczki z kurkumy to popularny sposób wykorzystania tej przyprawy do pielęgnacji skóry. Mogą być stosowane do leczenia trądziku, zmniejszania stanów zapalnych i rozjaśniania skóry.
Maseczki najlepiej nadają się dla osób o skórze tłustej lub trądzikowej. Właściwości przeciwzapalne kurkumy mogą pomóc w zmniejszeniu zaczerwienienia i obrzęku pryszczy. Właściwości antyoksydacyjne kurkumy pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Aby zrobić maseczkę z kurkumy, wymieszaj 1 łyżeczkę kurkumy w proszku z 2 łyżkami stołowymi zwykłego jogurtu lub mleka. Dodaj 1 łyżkę miodu i dobrze wymieszaj. Nałóż maseczkę na twarz i pozostaw na 15-20 minut. Spłucz ciepłą wodą.
