canva.com
Jajko w koszulce - z tą techniką wyjdzie Ci za każdym razem
Do przeczytania w ok. 2 min.
Jajka to doskonałe źródło białka, witamin i minerałów, które powinny znajdować się w codziennej diecie każdej kobiety. Jednym z najpopularniejszych i najzdrowszych sposobów przygotowania jajek jest jajko w koszulce.
Reklama
Jajko w koszulce - przepis
- 1 jajko
- Woda
- 2 łyżki octu spirytusowego 10 % (ewentualnie sok z cytryny)
Przygotowanie:
- W niedużym garnku zagotuj jeden litr wody
- Do gotującej się wody wlej dwie łyżki octu spirytusowego 10 % (ewentualnie sok z cytryny).
- Ustaw minimalną moc palnika - woda ma się tylko delikatnie gotować.
- Przy pomocy łyżki zacznij mieszać wrzątek tak, by na środku powstał wir.
- Od razu gdy przestaniesz mieszać gotującą się wodę, na środek wiru wlej jajko. Nie mieszaj już wody, tylko obserwu jajko.
- Po około 2,5 - 3 minutach jajko w koszulce powinno być już gotowe do wyłowienia
- Prawidłowo przyrządzone jajko w koszulce powinno mieć ścięte białko, a w środku płynne żółtko.
Przepis na jajko w koszulce jest bardzo prosty, jednak ważne jest, aby pamiętać o czasie gotowania. Jeśli gotujemy jajko zbyt długo, białko może stać się gumowate, a żółtko zbyt twarde.
canva.com
Czy jajko w koszulce jest odpowiednie dla osób na diecie?
Tak, jajko w koszulce jest idealne dla osób na diecie.
Reklama
Jajko w koszulce jest niskokaloryczne, bogate w białko i niskowęglowodanowe. Można je również podawać z sałatą lub warzywami, co czyni z niego pełnowartościowy posiłek.
Zobacz także
Czy jajko w koszulce jest bezpieczne dla dzieci?
Tak, jajko w koszulce jest bezpieczne dla dzieci. Jednak ważne jest, aby ugotować jajko wystarczająco długo, aby zapobiec zakażeniu bakteryjnym. Zaleca się gotowanie jajka przez co najmniej 3-4 minuty.
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Jak ugotować jajka na twardo żeby się dobrze obierały?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś ugotować jajka na twardo i z trudem obierać skorupkę? Niezależnie od tego, czy przygotowujesz je na śniadanie, jako dodatek do sałatek czy tradycyjne jajka faszerowane, ważne jest, aby skorupka łatwo się odklejała. W tym artykule podpowiemy Ci kilka trików, które pomogą Ci uzyskać idealnie ugotowane jajka na twardo, które będą się dobrze obierały.
Jak sprawdzić czy jajko jest dobre?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś rozbijać jajko do potrawy, tylko po to, aby odkryć, że jest zepsute? To naprawdę frustrujące i może zepsuć całe danie. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak sprawdzić świeżość jajka przed jego użyciem. W tym artykule podpowiemy Ci kilka prostych trików, które pozwolą Ci upewnić się, czy jajko jest dobre czy nie, bez konieczności rozbijania skorupki.
Jak przechowywać jajka?
Produkty świeże, takie jak jajka, wymagają odpowiedniego przechowywania, aby zachować swoją świeżość i zapobiec rozwojowi bakterii. W tym artykule dowiesz się, jak przechowywać jajka oraz jak długo można je przechowywać.
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl