Jak leczyć pęcherze na stopach po wyczerpującym dniu?
Do przeczytania w ok. 2 min.
Pęcherze na stopach to zmora wakacyjnych podróży
Pęcherze na stopach mogą być bardzo niewygodnym, czasem bolesnym doświadczeniem. Często występują po bieganiu lub chodzeniu przez długi czas i są zwykle spowodowane ocieraniem stopy o wnętrze buta. Mogą być również spowodowane ocieraniem stopy o inną powierzchnię, na przykład gdy schodzisz po schodach. Jeśli pęcherze na stopach nie są odpowiednio leczone, mogą prowadzić do infekcji, a nawet trwałego uszkodzenia stopy.
Przy wyborze kolejnej pary butów kierujmy się zawsze ich wygodą oraz komfortem. Wygodne buty mogą pomóc zmniejszyć ryzyko obrażeń. Podczas ćwiczeń lub uprawiania sportu ważne jest, aby mieć buty, które podtrzymują stopy i zapobiegają ich skręcaniu lub obracaniu. Wygodne buty mogą również pomóc złagodzić ból stóp, kostek i pleców. Inwestowanie w dobrą parę butów dla stóp może znacznie przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia.
Domowe sposoby na pęcherze
Istnieje kilka naturalnych środków, które można wykorzystać do leczenia pęcherzy. Najpierw zanurz stopy w ciepłej wodzie na około 20 minut przed wzięciem prysznica lub kąpieli. Możesz również użyć pumeksu lub peelingu stóp, aby usunąć martwe komórki naskórka. Po namoczeniu stóp dokładnie je osusz i nałóż cienką warstwę skrobi kukurydzianej, a następnie grubą warstwę wazeliny. Te dwie warstwy będą działać jako bariera chroniąca stopy przed wilgocią z zewnątrz, a także zapewnią dodatkową wilgoć.
Lód jest jednym z najczęstszych domowych środków do leczenia pęcherzy. Aby zrobić lód, napełnij czystą szmatkę wodą i zamroź ją. Następnie użyj zamarzniętej wody, aby nałożyć na pęcherz. Najskuteczniejszym sposobem leczenia pęcherza jest usunięcie skóry ze zranionego miejsca i nałożenie kremu lub maści przeznaczonej do leczenia pęcherzy. Krem lub maść należy nałożyć na ranę, a następnie owinąć bandażem. Bandaż należy pozostawić na co najmniej 8 godzin. Jeśli pęcherze nie zostanie całkowicie wyleczony po 8 godzinach, to warto tę czynność powtórzyć.
