Jak rozpoznać za twardy lub za miękki materac? Sprzedawca zdradza prosty trik
Do przeczytania w ok. 2 min.
Poczucie zmęczenia
Prawidłowo dopasowany materac nie powinien być ani za twardy, ani też za miękki. Jeżeli jego twardość jest nieodpowiednia, ciało bardzo szybko będzie na nią reagować, co doprowadzi do tego, że człowiek nigdy nie będzie budzić się wyspany, a rankiem praktycznie zawsze zacznie mu brakować energii.
Prosty trik na sprawdzenie materaca
Materac przesadnie miękki jest chyba najłatwiejszy do rozpoznania. Może być tak, że jego twardość z czasem, pod wpływem użytkowania, uległa obniżeniu, a powierzchnia została wybita wskutek ciągłej styczności z ciężarem ciała.
Utrata formy to jasny sygnał do tego, że pora pomyśleć o zmianie materaca. Jeżeli w trakcie leżenia osoba leżąca jest w stanie swobodnie włożyć rękę między swoje plecy a powierzchnię materaca, oznacza to, że materac jest za miękki, czego dodatkowym potwierdzeniem będzie to, że ciało będzie się na nim zapadać.
Jeżeli natomiast przy dokładnie tak samo wykonanym teście okazuje się, że między kręgosłupem a materacem występuje dosłownie zero jakiejkolwiek przestrzeni i tę rękę ciężko jest w ogóle wsunąć, prawdopodobnie materac jest niestety ciut za twardy. Na takie twarde powierzchnie również trzeba uważać, zwłaszcza jeśli miewa się problemy z porannymi bólami mięśni lub stawów.
Dobry materac powinien być raczej średnio twardy, bo taki będzie odpowiadać większości osób.
Zadbaj o zdrowy sen
Materac to jedno z tych narzędzi, które ma chyba największy wpływ na ostateczną jakość przestrzeni do spania i wypoczynku. Jeżeli jednak chce się zapewnić sobie w pełni zdrowy sen, warto też zadbać o swoje codzienne nawyki, czyli o to wszystko, co zwykle się robi jeszcze przed wybraniem się do łóżka.
