Jak stawiać granice w związku? 3 najważniejsze zasady, których warto przestrzegać
Do przeczytania w ok. 2 min.
Zasada nr 1: nie akceptuj tego, czego nie chcesz akceptować.
Stawianie granic w związku to bardzo trudna sztuka, ale nie do nieopanowania. Granice w relacji z partnerem to nic innego, jak przestrzeń na realizowanie własnych marzeń, planów, ambicji. To także poczucie bezpieczeństwa i bezwzględny szacunek do siebie oraz swoich wyborów życiowych. Jeśli partner wchodzi w naszą sferę komfortu, to najwyższy czas powiedzieć STOP.
W wielu związkach partnerzy popełniają bardzo ważny błąd - akceptują to, czego nie chcieliby akceptować, aby na siłę utrzymać relację.
Często druga strona ma cechy, które są problematyczne, ale wizja utraty bliskiej osoby sprawia, że łudzimy się, że nadejdzie zmiana. W rzeczywistości zgadzamy się na aktualny układ w relacji i możemy przez wiele lat czuć się nieszczęśliwi.
Zasada nr 2: mów o tym, co Cię boli i drażni.
Stawianie granic dla partnerów w miłosnej relacji jest trudne, bo często druga strona nie potrafi zrozumieć, dlaczego ukochana osoba chce coś zmieniać w relacji. Nierzadko prowadzi to do kłótni, sprzeczek oraz wymiany nieprzyjemnych i bolesnych słów. Pamiętajmy jednak, że nigdy nie musimy tłumaczyć drugiej stronie, dlaczego coś jest dla nas niekomfortowe. Stawianie granic nie wymaga uzasadnień - każdy z nas ma prawo do tego, aby czuć się dobrze i świadomie w relacji.
Zasada nr 3: bądź zdecydowana/y na wyznaczanie granic.
Kiedy chcesz stawiać granice i mówić o tym, co Cię boli, drażni i sprawia, że czujesz się źle, to zawsze bądź zdecydowany na zmiany. Nie zmieniaj zdania, nie zgadzaj się na półśrodki i kompromisy.
