Kinder bal. Jakie przekąski dla dzieci warto przygotować?
Do przeczytania w ok. 3 min.
Jakie przekąski dla dzieci warto przygotować?
Możliwości jest sporo, a przepisy dostępne na portalach kulinarnych i w książkach kucharskich mogą nas zaskoczyć swym bogactwem i różnorodnością. Każdy z nich możemy nieco zmodyfikować, zamieniając niektóre składniki. Z jakich propozycji warto skorzystać?
Dzieci uwielbiają kolorowe koreczki. Tu przekąska uniwersalna, którą możemy przygotować praktycznie ze wszystkiego: warzyw, owoców, wędlin i serów. Takie przekąski na imprezę można też przygotować w wersji wegańskiej, sięgając po marynowane tofu i roślinne sery. Ważne, by gotowe koreczki były kolorowe i smaczne. Inne przekąski dla dzieci, które świetnie sprawdzą się na każdej imprezie, to kolorowe kanapeczki. Można je przygotować z serów, wędlin i warzyw, można postawić na kolorowe pasty o różnych smakach.
Ozdobione pomidorkami i oliwkami, sprawdzą się doskonale. Nachos, owsiane ciasteczka praz pizzerinki – to kolejne propozycje, które małym imprezowiczom powinny przypaść do gustu.
Oto kilka wspaniałych pomysłów na przekąski dla dzieci, które są zarówno smaczne, jak i zdrowe:
- Świeże owoce to zawsze świetna przekąska dla dzieci. Łatwo je przygotować i są pełne niezbędnych witamin i minerałów. Świetnym wyborem są jabłka, banany, pomarańcze, winogrona i truskawki.
- Jogurt to świetne źródło wapnia i białka, a także pyszna przekąska. Zwykły jogurt można posłodzić odrobiną miodu i dodać do niego świeże owoce lub granolę.
- Popcorn to świetna przekąska dla dzieci, bo ma mało kalorii i tłuszczu. Jest też dobrym źródłem błonnika. Spróbuj dodać do niego odrobinę roztopionego masła i soli, aby dodać mu smaku.
- Ser jest doskonałym źródłem wapnia i białka. To świetna przekąska dla dzieci, którą można spożywać na wiele różnych sposobów. Spróbuj sera typu string, plasterków sera cheddar, kostek sera mozzarella lub nawet kawałka sera brie.
- Trail mix to świetna przekąska dla dzieci, ponieważ zawiera białko, błonnik i zdrowe tłuszcze. Spróbuj zmieszać orzechy, suszone owoce i nasiona, żeby uzyskać pyszną i pożywną przekąskę.
- Warzywa to świetna przekąska dla dzieci, ponieważ są pełne niezbędnych witamin i minerałów. Spróbuj plasterków ogórka, selera, marchewki lub papryki.
- Batoniki granola to świetna przekąska dla dzieci, ponieważ są pełne błonnika, białka i zdrowych tłuszczów. Staraj się wybierać batoniki, które są zrobione z pełnych ziaren i naturalnych składników.
- Hummus jest doskonałym źródłem białka i zdrowych tłuszczów. To także pyszna przekąska, którą można spożywać z warzywami lub krakersami.
- Smoothies to świetna przekąska dla dzieci, ponieważ są pełne niezbędnych witamin i minerałów. Spróbuj zmiksować swoje ulubione owoce i warzywa, żeby uzyskać zdrową i pyszną przekąskę.
- Kulki z popcornu to świetna przekąska dla dzieci, ponieważ stanowią zabawny i kreatywny sposób na spożywanie popcornu. Spróbuj dodać do nich odrobinę roztopionego masła i miodu, aby uzyskać słodki smak.
