Canva.com
Lekka i orzeźwiająca. Ekspresowa sałatka z selera naciowego na Majówkę!
Do przeczytania w ok. 1 min.
Ciepłe dni poniekąd wymuszają na nas przygotowywanie posiłków, które będą nie tylko porcją niezbędnych składników odżywczych, ale również chwilą wytchnienia w najgorętsze dni lata. Wspaniała sałatka z selera naciowego to doskonała propozycja dla osób poszukujących zdrowych i orzeźwiających potraw w okresie wiosenno-letnim. Jej przygotowanie jest niezmiernie proste. Od czego zacząć?
Reklama
Niezbędne składniki na sałatkę z selera naciowego
- 10 łodyg selera naciowego
- 2 jabłka
- pęczek natki pietruszki
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- 15 0g pestek słonecznika
- 2 łyżki majonezu
- sól i pieprz
Sposób przygotowania pysznej i lekkiej sałatki z selera
- Wrzucamy słonecznik na suchą patelnię i podprażamy przez kilka minut. Powinien odznaczać się nieco przyrumienionym kolorem.
- Kroimy łodygi selera w drobną kostkę lub niewielkie paseczki. Siekamy natkę pietruszki i dodajemy do selera. Kroimy również drobno jabłko i wszystko mieszamy.
- Do całości dodajemy majonez oraz jogurt. Wrzucamy słonecznik i mieszamy wszystkie składniki. Doprawiamy solą oraz pieprzem.
- Sałatka najlepiej smakuje po wcześniejszym schłodzeniu w lodówce.
Zobacz także
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Czytaj więcej
Tabbouleh - zdrowa, smaczna i łatwa sałatka, którą pokochasz
Tabbouleh to orzeźwiająca sałatka, której historia zaczęła się w Libanie, a z czasem stała się rozpoznawalna na całym Bliskim Wschodzie i w Europie. Nazwa tabbouleh wywodzi się z języka arabskiego i ma związek ze słowem „taabil”, które oznacza coś przyprawionego. Potrawa ta znana jest jeszcze od czasów starożytnych, chociaż dzisiejszy przepis na tabbouleh uległ sporym modyfikacjom.
Sałatka z burratą - odkryj tajemnice włoskiej kuchni
Jeśli szukasz pomysłu na lekkie, orzeźwiające i pełne smaku danie, to sałatka z burratą będzie idealnym wyborem. Ta włoska przekąska, składająca się z kremowego sera burrata, świeżych pomidorków koktajlowych, aromatycznego oregano i oliwy extra virgin, z pewnością zachwyci Twoje podniebienie. W tym artykule znajdziesz przepis na sałatkę z burratą, jak ją podawać oraz kilka porad, które pomogą Ci w przygotowaniu tego wyjątkowego dania.
Sałatka z sałaty lodowej - prosta i pyszna
Sałatka z sałaty lodowej to idealne danie na letnie dni. Świeża, chrupiąca sałata lodowa w połączeniu z innymi smakowymi składnikami tworzy doskonałą surówkę, która idealnie komponuje się z różnymi rodzajami obiadów. W tym artykule podzielimy się przepisem na sałatkę z sałaty lodowej, podpowiemy jak ją podawać oraz udzielimy kilku praktycznych porad.
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl