Canva.com
Mizeria z ogórków i awokado. Smak tego dodatku robi wrażenie!
Do przeczytania w ok. 1 min.
Mizeria z ogórków i awokado to alternatywa dla tradycyjnej mizerii i znakomity dodatek do obiadu. Dodatkowy składnik sprawia, że jest znacznie zdrowsza, dostarczając organizmowi wiele składników odżywczych zawartych w tłustym owocu. Jak ją przygotować? Poniżej znajduje się przepis na 4 porcje.
Reklama
Składniki:
- 3 ogórki szklarniowe
- 1 duże awokado
- 1 pęczek szczypiorku
- 200g śmietany 12%
- 200g jogurtu naturalnego
- Pieprz i sól
Sposób przygotowania:
- Ogórki umyj, osusz i obierz ze skórki, a następnie pokrój w cienkie plasterki lub zetrzyj na talarki.
- Awokado przetnij na pół, pozbaw pestki i wyciągnij z niego pestkę. Następnie pokrój je ostrym nożem na niewielkie kawałeczki.
- Wymieszaj w misce awokado i ogórki. Dodaj sól i pieprz w ilości według uznania.
- Warzywa odstaw do lodówki na piętnaście minut. Po tym czasie dodaj do nich jogurt naturalny, śmietanę oraz posiekany szczypiorek. Całość dokładnie wymieszaj i włóż do lodówki.
- Tak przygotowana mizeria najlepiej smakuje schłodzona jako dodatek do obiadu. Opcjonalnie można do niej dodać również sok z cytryny.
Zobacz także
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Pyszne guacamole z orzeszkami pini. Przepis z włoskiej trattorii
Guacamole to popularny meksykański sos lub przekąska, która zdobyła serca wielu smakoszy na całym świecie. Bazuje on na awokado, które jest źródłem zdrowego tłuszczu i białka. Jednak nie tylko w Meksyku ceni się smak tej przekąski. Dziś podzielimy się z tobą wyjątkowym przepisem na guacamole z orzeszkami pini, który zyskał popularność w włoskiej trattorii.
Twarde awokado. Co zrobić, aby ekpresowo dojrzało?
Awokado to wyjątkowy owoc, który zdobył serca smakoszy na całym świecie ze względu na swój delikatny smak, kremową konsystencję i bogatą zawartość zdrowych tłuszczy. Niestety, czasami może się zdarzyć, że zakupione awokado jest zbyt twarde i niedojrzałe, co może być rozczarowujące, gdy marzymy o przygotowaniu pysznych dań. W tym artykule podpowiemy kilka ekspresowych sposobów, aby przyśpieszyć dojrzewanie twardego awokado i cieszyć się nim jak najszybciej.
Doskonale regeneruje złamane końcówki. Ta maska to hit
Włosy, podobnie jak skóra, potrzebują odpowiedniej pielęgnacji, aby zachować zdrowy wygląd i piękny blask. Jednym z naturalnych skarbów, który może dostarczyć twoim włosom niezbędnych składników odżywczych, jest awokado. Z jego bogactwem witamin, minerałów i zdrowych tłuszczy, maska na włosy z awokado może stać się twoim sekretem do osiągnięcia pięknej, gładkiej i lśniącej fryzury.
Reklama
Reklama
Najczęściej czytane
Reklama
Reklama
© 2023 ZaradnaKobieta.pl