Orzeźwiający koktajl z ogórka i cytryny - idealny na lato
Do przeczytania w ok. 2 min.
Zielony, zielony ogórek...
Ogórki są pełne witamin A, B, C i K. Mają też wiele minerałów, takich jak potas, wapń i magnez. Są również dobrym źródłem błonnika i kwasu foliowego. Witamina C jest potrzebna do wzrostu i naprawy tkanek i komórek, w tym skóry, kości i naczyń krwionośnych. Ogórki są również doskonałym źródłem błonnika, który może pomóc obniżyć poziom cholesterolu.
Ogórki to popularne warzywo, które zwykle znajduje się w każdej lodówce, szczególnie w lecie. Są niskokalorycznym pokarmem bogatym w wodę i mogą pomóc w nawodnieniu organizmu. Ogórki są również dobre dla skóry i można ich używać do robienia różnorodnych pysznych potraw. Istnieje wiele różnych rodzajów ogórków, w tym ogórki kiszone, ogórki angielskie i ogórki cieplarniane.
Pyszny koktajl z cytryną
Koktajl z ogórka i cytryny jest banalnie prosty. Jest to również świetny napój na imprezę lub na grilla. Wszystko, czego potrzebujesz to jedna cytryna, dwa ogórki, woda i trochę lodu. Zacznij od obierania ogórka i pokrojenia go w cienkie plasterki lub paseczki. Pokrój cytrynę na pół i wyciśnij sok z obu połówek. Napełnij dno szklanki kostkami lodu i wlej sok z cytryny. Następnie napełnij szklankę wodą i kostkami lodu i ułóż plasterki ogórka na wierzchu.
Świeży sok z ogórka to świetny sposób na odświeżenie ciała i pozbycie się toksyn. Jest to orzeźwiający, lekki i zdrowy napój, którym można delektować się rano lub o każdej porze dnia. Sok z ogórka pomaga wzmocnić układ odpornościowy, poprawić trawienie i oczyścić wątrobę. Pomaga również oczyścić nerki, a nawet może pomóc w utracie wagi.
