Koktajl z ogórka
Canva.com

Orzeźwiający koktajl z ogórka i cytryny - idealny na lato

Uwielbiamy koktajle z ogórków. Są orzeźwiające i chłodne. Mają przyjemny lekki smak wprost idealny na lato. Dlaczego warto jeść ogórki w różnych postaciach w lecie?
Reklama

Zielony, zielony ogórek...

Koktajl z ogórka
Canva.com

Ogórki są pełne witamin A, B, C i K. Mają też wiele minerałów, takich jak potas, wapń i magnez. Są również dobrym źródłem błonnika i kwasu foliowego. Witamina C jest potrzebna do wzrostu i naprawy tkanek i komórek, w tym skóry, kości i naczyń krwionośnych. Ogórki są również doskonałym źródłem błonnika, który może pomóc obniżyć poziom cholesterolu.

Reklama

Ogórki to popularne warzywo, które zwykle znajduje się w każdej lodówce, szczególnie w lecie. Są niskokalorycznym pokarmem bogatym w wodę i mogą pomóc w nawodnieniu organizmu. Ogórki są również dobre dla skóry i można ich używać do robienia różnorodnych pysznych potraw. Istnieje wiele różnych rodzajów ogórków, w tym ogórki kiszone, ogórki angielskie i ogórki cieplarniane.

Pyszny koktajl z cytryną

Koktajl z ogórka
Canva.com
Reklama

Koktajl z ogórka i cytryny jest banalnie prosty. Jest to również świetny napój na imprezę lub na grilla. Wszystko, czego potrzebujesz to jedna cytryna, dwa ogórki, woda i trochę lodu. Zacznij od obierania ogórka i pokrojenia go w cienkie plasterki lub paseczki. Pokrój cytrynę na pół i wyciśnij sok z obu połówek. Napełnij dno szklanki kostkami lodu i wlej sok z cytryny. Następnie napełnij szklankę wodą i kostkami lodu i ułóż plasterki ogórka na wierzchu.

Świeży sok z ogórka to świetny sposób na odświeżenie ciała i pozbycie się toksyn. Jest to orzeźwiający, lekki i zdrowy napój, którym można delektować się rano lub o każdej porze dnia. Sok z ogórka pomaga wzmocnić układ odpornościowy, poprawić trawienie i oczyścić wątrobę. Pomaga również oczyścić nerki, a nawet może pomóc w utracie wagi.

Reklama
Autor - Paula Lazarek
Autor:
|
redaktor zaradnakobieta.pl
p.lazarek@zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Google news icon
Obserwuj nas na
Google news icon
Udostępnij artykuł
Reklama
Reklama