Potrzebujesz pomysłu na szybki obiad? Świetnie trafiłaś. Zapiekanka makaronowa z szynką z pewnością spełni Twoje oczekiwania dotyczące czasu jej przygotowania, a do tego zaskoczy wspaniałym smakiem. Tak naprawdę można ją potraktować trochę jak pizzę i pozwolić sobie przy jej przygotowaniu na tak zwane sprzątanie lodówki. Bo prócz kilku podstawowych składników, możesz do niej dodać co tylko chcesz. Poniżej znajdziesz sprawdzony przepis na zapiekanką makaronową z szynką. Smacznego!

Jak zadbać o efektywny sen i budzić się wypoczętym każdego dnia? Czy wystarczy tylko właściwie dobrany materac czy potrzebne jest też łóżko ze stelażem? Jeśli zastanawiasz się nad wstawieniem do sypialni łóżka wykonanego z palet, sprawdź, czy takie rozwiązanie będzie miało dobry wpływ na Twój sen.

Pochwica, którą nazywa się też zespołem Mariona-Simsa stanowi rodzaj dysfunkcji seksualnej. Jej głównym objawem jest skurcz mięśni okalających wejście pochwy, który nie jest zależny od woli kobiety. Pojawia się on przy jakichkolwiek próbach penetracji. Jakie są przyczyny pochwicy i jak ją leczyć?

Mocznica to zespół objawów, który spowodowany jest upośledzeniem funkcji nerek. Dolegliwość tę nazywamy również uremią. W wyniku mocznicy organizm gromadzi toksyny. Dzieje się to w konsekwencji występowania innych chorób prowadzących do wyniszczania miąższu nerkowego. Jakie są główne objawy mocznicy?

Ból gardła jest bardzo powszechną dolegliwością, a właściwie taką, z powodu której najczęściej odwiedzamy lekarza w okresie jesienno-zimowym i wczesnowiosennym. Ma wiele przyczyn — od zakażeń bakteryjnych po wirusowe i grzybicze. Jednak mogą być one też i o wiele poważniejsze. Jaki zapobiegać bólowi gardła i jak z nim walczyć?

Sałatka z awokado brzmi jak danie z drogiej restauracji, a okazuje się, że jej wykonanie w gruncie rzeczy jest bardzo proste. Każdy, kto kocha sałatki, z całą pewnością zakocha się także w tej propozycji. Lekko, smacznie i oczywiście szybko!