Stoisz przy kasie w długiej kolejce. Dookoła Ciebie półki pełne batoników, czekolad, żelek i cukierków. Kuszą niskimi cenami, kolorowymi opakowaniami i pysznym słodkim smakiem.
Wszyscy mamy pełną świadomość że ze zjedzenia czekoladowego batonika nie ma żadnych korzyści dla naszego zdrowia. Czasem jednak trudno się oprzeć...
Gdy często mamy wielką ochotę na coś słodkiego warto jest się zastanowić dlaczego tak jest. Może jemy zbyt rzadko przez co w okresach głodu za szybko spada nam cukier, może mamy niedobór jakiejś substancji, który sygnalizuje nam organizm (na przykład czekolada zawiera dużo magnezu z kakao).
