Sałatka z makaronem - przepis na zdrowe i pożywne danie

Kuchnia Środa, 10 kwietnia 2019
Oceń:
4 / 15 głosów

Sałatka z makaronem to inspiracja kuchnią włoską połączona z troską o zdrowe odżywianie. Potrawa jest nie tylko sycąca, ale i niezwykle smaczna, dlatego w poszukiwaniu urozmaicenia codziennych posiłków warto zdecydować się na jej przygotowanie.

Przyrządzenie pysznej sałatki z makaronem nie zajmie nam dużo czasu, z całą pewnością wprowadzi za to nieco różnorodności do naszej kuchni i rutynowego jadłospisu. Nie bez znaczenia jest także wygląd dania - w zależności od wybranego makaronu możemy uczynić naszą sałatkę nie tylko ozdobą stołu, ale i zachęcającym przysmakiem dla dziecka.

Sałatka z makaronem - przepis

Składniki:
1 puszka tuńczyka w sosie własnym
1/2 paczki makaronu penne (lub makaronu w dowolnie wybranym kształcie)
1/2 słoika suszonych pomidorów w zalewie
2 garści pestek słonecznika
1 garść pestek dyni
2-3 łyżki stołowe majonezu
2-3 łyżki stołowe ketchupu
szczypta pieprzu

Makaron płuczemy, gotujemy i odstawiamy do wystygnięcia. Suszone pomidory wyciągamy z zalewy i bardzo drobno kroimy. Na suchej patelni prażymy słonecznik. W małej miseczce mieszamy ze sobą ketchup i majonez. Po wystygnięciu makaronu umieszczamy go razem z resztą składników w dużej misce. Zalewamy przygotowanym sosem i dokładnie mieszamy. Całość przyprawiamy pieprzem, ewentualnie odrobiną soli - zgodnie z upodobaniami.

Zobacz też: Tofu: Co to jest tofu i dlaczego warto je jeść? Przepis na pyszne danie z tofu

Źródło: pl.pinterest.com