Jak nie dać się chandrze?
Udostępnij Google News
Zdrowie

Jak nie dać się chandrze?

Lato się kończy, za chwilę zawita do nas jesień. Jak wiadomo jest to czas, gdy opadamy z sił i trudno jest nam czasem podnieść się z łóżka. Od jesiennej chandry niedaleko do depresji, dlatego warto walczyć już z pierwszymi jej oznakami i dziś podpowiemy Wam jak to zrobić.

Lato się kończy, za chwilę zawita do nas jesień. Jak wiadomo jest to czas, gdy opadamy z sił i trudno jest nam czasem podnieść się z łóżka. Od jesiennej chandry niedaleko do depresji, dlatego warto walczyć już z pierwszymi jej oznakami i dziś podpowiemy Wam jak to zrobić.

Domowe sposoby na chandrę

Jeśli pracujesz do późna, po Twoim powrocie do domu szybko robi się szaro. A przecież dopiero co mogłaś korzystać z uroków słońca prawie do nocy. Aura nie jest już zbyt sprzyjająca, przez co i w naszym organizmie jest coraz mniej hormonu szczęścia. Stajemy się senni, mamy wahania nastroju i dosłownie nic nam się nie chce. Ale na jesienną chandrę są sposoby. Jakie? Przeczytajcie!

Źródło: pixabay.com
Udostępnij Google News Komentarze

Podobne tematy

Polecane dla ciebie