canva.com

Frytki z cukinii - chcesz być fit, ale lubisz fast-foody? To przepis dla Ciebie!

Frytki z cukinii to świetna alternatywa dla tradycyjnych frytek ziemniaczanych. Są nie tylko zdrowsze, ale również bardzo smaczne.

Jak zrobić pyszne frytki z cukinii?

Aby przygotować pyszne frytki z cukinii, należy najpierw dokładnie umyć i osuszyć cukinie. Następnie kroimy je wzdłuż na długie i cienkie plastry, a plastry na paski o grubości około 1 cm. W miseczce ubijamy jajko, dodajemy odrobinę mleka i mieszamy.

W drugiej miseczce mieszamy bułkę tartą z solą, pieprzem, suszonym oregano i suszonym tymiankiem. Paski cukinii obtaczamy w jajku, a następnie w panierce i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Wkładamy do nagrzanego do 220 stopni C piekarnika. Pieczemy około 20 minut, aż frytki z cukinii będą złociste i chrupiące.

canva.com

Jakie warianty frytek z cukinii warto wypróbować?

Istnieje wiele różnych wariantów frytek z cukinii, które warto wypróbować. Oto kilka propozycji:

  • Frytki z cukinii w parmezanowo-migdałowej panierce. Do panierki dodajemy tartą parmezan i mielone migdały. Frytki są chrupiące i aromatyczne.
  • Frytki z cukinii z serem feta. Po upieczeniu frytek układamy na nich pokruszony ser feta i posypujemy posiekaną natką pietruszki.
  • Frytki z cukinii z sosem tzatziki. Do frytek podajemy domowy sos tzatziki z jogurtu greckiego, ogórka, czosnku i oliwy.
  • Frytki z cukinii z sosem pomidorowym. Do frytek podajemy sos pomidorowy z dodatkiem ziół prowansalskich i pieprzu Cayenne.
Autor:
redaktor zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł