Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
canva.com
Frytki z cukinii - chcesz być fit, ale lubisz fast-foody? To przepis dla Ciebie!
Do przeczytania w ok. 1 min.
Frytki z cukinii to świetna alternatywa dla tradycyjnych frytek ziemniaczanych. Są nie tylko zdrowsze, ale również bardzo smaczne.
Jak zrobić pyszne frytki z cukinii?
Aby przygotować pyszne frytki z cukinii, należy najpierw dokładnie umyć i osuszyć cukinie. Następnie kroimy je wzdłuż na długie i cienkie plastry, a plastry na paski o grubości około 1 cm. W miseczce ubijamy jajko, dodajemy odrobinę mleka i mieszamy.
W drugiej miseczce mieszamy bułkę tartą z solą, pieprzem, suszonym oregano i suszonym tymiankiem. Paski cukinii obtaczamy w jajku, a następnie w panierce i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Wkładamy do nagrzanego do 220 stopni C piekarnika. Pieczemy około 20 minut, aż frytki z cukinii będą złociste i chrupiące.
canva.com
Jakie warianty frytek z cukinii warto wypróbować?
Istnieje wiele różnych wariantów frytek z cukinii, które warto wypróbować. Oto kilka propozycji:
- Frytki z cukinii w parmezanowo-migdałowej panierce. Do panierki dodajemy tartą parmezan i mielone migdały. Frytki są chrupiące i aromatyczne.
- Frytki z cukinii z serem feta. Po upieczeniu frytek układamy na nich pokruszony ser feta i posypujemy posiekaną natką pietruszki.
- Frytki z cukinii z sosem tzatziki. Do frytek podajemy domowy sos tzatziki z jogurtu greckiego, ogórka, czosnku i oliwy.
- Frytki z cukinii z sosem pomidorowym. Do frytek podajemy sos pomidorowy z dodatkiem ziół prowansalskich i pieprzu Cayenne.
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Czytaj więcej
Curry z cukinią - przepis na eksplozję smaków
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe danie? Curry z cukinią to doskonały wybór! To aromatyczne i kremowe danie, które zachwyci Twoje podniebienie. W tym artykule podzielimy się przepisem na curry z cukinią oraz poradami dotyczącymi podawania tego dania. Przygotuj się na prawdziwą ucztę smaków!
Frytki keto? TAK!
Czy można sobie wyobrazić dietę bez frytek? Dla wielu osób jest to prawdziwe wyzwanie, szczególnie jeśli przestrzegają diety ketogenicznej. Jednak dzięki frytkom keto, można cieszyć się ulubionym smakiem i chrupkością, nie naruszając zasad diety keto. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować pyszne frytki keto, jakie mają właściwości zdrowotne i jak je podawać. Przygotuj się na prawdziwą ucztę smaków!
Czy można mrozić cukinię?
Cukinia jest popularnym warzywem, które można znaleźć na większości stołów. Jednak czasami zdarza się, że mamy jej nadmiar i zastanawiamy się, czy można ją zamrozić, aby wykorzystać w przyszłości. W tym artykule odpowiemy na to pytanie i podzielimy się wskazówkami dotyczącymi mrożenia cukinii.