Jak uczyć się w efektywny sposób? Najlepsze porady

Czym jest efektywna nauka?

Dla wielu osób efektywna nauka kojarzy się po prostu z nauczeniem konkretnej partii materiału. Definicja efektywnej nauki jest jednak znacznie szersza i obejmuje nie tylko skuteczną naukę, ale w rzeczywistości taką, która z wykorzystaniem optymalnych środków, nakładów czasu oraz stosunkowo małym wysiłkiem pozwala nauczyć się tego, co sobie zaplanowaliśmy.

Warto jednak zauważyć, że w celu efektywnej nauki, można zastosować różne techniki, które pomagają zapamiętywanie i przyswajanie wiadomości.

Sposoby na efektywną naukę

Istnieje kilka interesujących sposobów, które powinnaś wypróbować, jeśli chcesz poprawić efektywność swojej nauki.

1. Zrób sobie miejsce do nauki. Pozbądź się z zasięgu wzroku niepotrzebnych przedmiotów, które będą Ci przeszkadzać w nauce. Schowaj więc telefon, tablet, słuchawki i ucz się w ciszy.
2. To, co chcesz zrobić potem, zrób teraz. W efektywnej nauce najważniejsza jest systematyczność. Im wcześniej więc zaczniemy np.: podnosić swoje kompetencje językowe, tym szybciej nauczymy się upragnionego języka.
3. Zmotywuj się do nauki. Wyobraź sobie sytuację, w której osiągnąłeś już upragniony cel i pomyśl, jak wiele radości Ci to da i jakie nowe drzwi przed tobą otworzy. Przywołuj w swojej głowie ten obraz i zawsze bądź zmotywowany do zdobywania kolejnych umiejętności.
4. Wykorzystuj do nauki różne style uczenia się. Jednym z największych mitów efektywnego uczenia jest dopasowywanie stylu nauki do naszego wyobrażenia o nas. To znaczy, że np. słuchowcy uczą się tylko poprzez słuchanie, a wzrokowcy poprzez czytanie. Tymczasem, prawdą jest fakt, że najbardziej efektywna nauka będzie wtedy, gdy wykorzystamy różne formy zdobywania wiedzy. Tak działa wiele aplikacji, które ułatwiają naukę - nie tylko czytamy nowe informacje, ale także słuchamy ich i o nich komuś opowiadamy.
5. Rób przerwy. Jeśli czujesz się bardzo zmęczony, nie ucz się na siłę, lecz zrób sobie przerwę i zajmij swoje myśli czymś innym. Pamiętaj, że najbardziej efektywny jest wypoczęty umysł.