Canva.com

Mini tarty z brokułami i kurczakiem. Oto przepis

Mini tarty to wspaniały pomysł na przekąskę lub lekką kolację. Dziś podzielę się z Wami przepisem na mini tarty z brokułami i soczystym kurczakiem. To danie nie tylko smakuje wybornie, ale także wygląda apetycznie.

Składniki:

  • 1 rolka ciasta francuskiego
  • 150g fileta z kurczaka
  • 100g różyczek brokuła
  • 1 cebula
  • 1 jajko
  • 100ml śmietany kremówki
  • 50g sera żółtego
  • Sól i pieprz do smaku
  • Oliwa z oliwek

Przygotowanie:

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C. Wyłóż foremki do tarty papierem do pieczenia.
  2. Rozwałkuj ciasto francuskie i wytnij z niego kółka o średnicy dopasowanej do foremek. Włóż je do foremek, tworząc spód tart.
  3. W rondlu podsmaż na oliwie z oliwek posiekane filety z kurczaka, dodaj pokrojoną cebulę i różyczki brokuła. Smaż przez kilka minut, aż składniki się zrumienią.
  4. W misce roztrzep jajko, dodaj śmietanę, starty ser oraz sól i pieprz. Dodaj usmażone składniki i dokładnie wymieszaj.
  5. Napelnij foremki przygotowanym farszem.
  6. Wstaw foremki do rozgrzanego piekarnika i piecz przez około 20-25 minut, aż tarty nabiorą złocistej barwy.
  7. Wyjmij gotowe tarty z piekarnika i podawaj na ciepło.
Autor:
redaktor zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł