Popękane pięty i zmęczone stopy. Jest na to domowe lekarstwo za kilka złotych!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Pękające pięty i zmęczone stopy - powodów może być kilka
Do najczęstszych przyczyn pękających pięt należą:
- Sucha skóra: Jest to najczęstsza przyczyna pękających pięt. Kiedy skóra na stopach jest sucha, jest bardziej podatna na pękanie. Suchość skóry może być spowodowana wieloma czynnikami, w tym pogodą, odwodnieniem i niektórymi chorobami skóry.
- Noszenie butów, które nie zapewniają wsparcia pięcie, może powodować jej pękanie. Jest to szczególnie częste w przypadku sandałów i klapek.
- Jeśli stoisz przez dłuższy czas bez ruchu, Twoje stopy mogą puchnąć, a skóra pękać.
- Nadwaga powoduje dodatkowy nacisk na stopy, co może powodować pękanie skóry.
- Posiadanie modzeli lub nagniotków: Są to obszary zgrubienia skóry, które mogą powstać w wyniku tarcia lub nacisku. Mogą one zwiększać prawdopodobieństwo pękania skóry.
- Istnieje kilka chorób, które mogą powodować suchość i pękanie skóry, w tym cukrzyca, łuszczyca i egzema.
Jeśli masz popękane pięty, możesz zrobić kilka rzeczy, żeby je wyleczyć. Możesz stosować kremy lub balsamy nawilżające, które pomogą Ci nawilżyć skórę stóp. Możesz też używać podkładek pod pięty, które zmniejszą nacisk na pięty. Jeśli pęknięcia są poważne, być może będziesz musiał udać się do lekarza lub podologa w celu podjęcia leczenia. Skuteczna będzie także regularna kąpiel stóp w roztworze z mleka i sody.
Jak działa moczenie nóg w mleku na skórę?
Moczenie nóg w mleku ma wiele zalet, ponieważ pomaga nawilżać i odżywiać skórę. Mleko zawiera kwas mlekowy, który jest środkiem złuszczającym i pomaga usunąć martwe komórki naskórka, odsłaniając bardziej miękką i gładką skórę. Ponadto mleko zawiera tłuszcze i białka, które pomagają nawilżać i odżywiać skórę. Moczenie nóg w mleku może również pomóc w ukojeniu i rozluźnieniu mięśni, a także przynieść ulgę w bólu i stanach zapalnych.
Soda również ma właściwości oczyszczające i nawilżające. Jak zrobić kąpiel w sodzie i mleku?
Aby przygotować kąpiel dla stóp z mlekiem i sodą oczyszczoną, będziesz potrzebować:
- 1/2 szklanki mleka
- 1/2 szklanki sody oczyszczonej
- 1/4 szklanki soli morskiej
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- 1/2 szklanki wody
Przygotowanie kąpieli krok po kroku
- Podgrzej mleko w małym rondelku na małym ogniu, aż będzie ciepłe.
- Dodaj do mleka sodę oczyszczoną, sól morską i oliwę z oliwek i mieszaj, aż składniki się rozpuszczą.
- Przelej mleczną mieszankę do dużej miski.
- Dodaj wodę i wymieszaj.
- Namocz stopy w mlecznej mieszance na 30 minut.
- Wyjmij stopy z mlecznej mieszanki i osusz je ręcznikiem.