Pyszny, odchudzający koktajl z truskawek i szpinaku. Smakuje wyśmienicie!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Samo zdrowie
Truskawki są dobrym źródłem witaminy C i mają niską kaloryczność. Można je stosować w różnych potrawach, takich jak koktajle, ciasta i lody. Truskawki mogą być również świetną przekąską same w sobie lub jako dodatek do rozmaitych napojów.
Szpinak jest doskonałym źródłem żelaza, wapnia i witamin A, C i E. Szpinak zapewnia również wiele innych korzyści zdrowotnych, takich jak przeciwutleniacze, witamina C i błonnik.
Pyszny koktajl z truskawek i szpinaku
Pyszne składniki do przygotowania koktajlu:
- 2 banany
- pół szklanki świeżych malin
- 6 garści szpinaku
- 1 pomarańcza
- 10 truskawek
- 2 szklanki mleka migdałowego
- sok z cytryny
-
Wszystkie składniki blendujemy i chłodzimy przez 2-3 godziny pyszny koktajl.
Koktajl truskawkowy to klasyczny letni napój. Jest lekki i orzeźwiający, a słodycz truskawek doskonale uzupełnia kwaskowatość soku z cytryny. W tym przepisie truskawki miesza się z cukrem i sokiem z cytryny oraz kilkoma kostkami lodu. Rezultatem jest jasnoróżowy napój, który jest łatwy do przygotowania i idealny na wakacje.
Jeśli macie ochotę na niebanalny koktajl z owoców, to możecie przygotować alkoholowy napój truskawkowy z rumem.
Przepis na truskawkowe daiquiri
- 1 szklanka białego rumu
- 1/4 łyżeczki. sok limonkowy
- 1/4 szklanki świeżych truskawek
- 1/4 szklanki świeżego soku z limonki
- 1/4 szklanki cukru
- 1/8 łyżeczki Sól
- 2 szklanki kostek lodu
W blenderze zmiksuj truskawki, sok z limonki, cukier, sól i kostki lodu. Dodaj ponownie rum i chłodzimy koktajl. Idealny na każdą imprezę.