Sałatka z mortadeli: Lunch w 5 minut!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Przepis na sałatkę z mortadeli
Przedstawiamy przepis na pyszną sałatkę z mortadeli, która z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom dobrego jedzenia.
Składniki:
- 250 g mortadeli
- 150 g sera gouda
- 150 g ogórków kiszonych
- 3 ogórki
- 1 łyżka musztardy
- 50 g majonezu
- 25 ml jogurtu naturalnego
- Przyprawy: sól, pieprz
Przygotowanie:
- Mortadelę, ser żółty i ogórki kiszone pokrój w kostkę.
- Ogórki obierz ze skóry i również pokrój w kostkę.
- Do miski dodaj mortadelę, ser, ogórki kiszone oraz ogórki pokrojone w kostkę.
- Do miski dodaj musztardę, majonez oraz jogurt naturalny.
- Całość delikatnie wymieszaj.
- Dopraw solą oraz pieprzem do smaku.
- Przełóż do salaterki i gotowe.
Tak przygotowana sałatka z mortadeli będzie idealna na letni obiad lub kolację. Można ją również podać na imprezach czy przyjęciach jako przystawkę lub dodatek do głównego dania.
Pytania i odpowiedzi
Czy sałatka z mortadeli jest zdrowa?
Tak, sałatka z mortadeli może być zdrowa, jeśli zostanie odpowiednio przygotowana. Warto zwrócić uwagę na jakość składników oraz sposób przygotowania. Można np. wybrać mortadelę bez konserwantów i sztucznych dodatków oraz użyć jogurtu naturalnego zamiast tłustego majonezu.
Jakie dodatki można dodać do sałatki z mortadeli?
Do sałatki z mortadeli można dodać wiele różnych składników, w zależności od gustu i preferencji smakowych. Można dodać np. cebulę, paprykę, kukurydzę, fasolkę, sałatę, pomidory czy awokado. Można także postawić na świeże zioła, takie jak natka pietruszki czy koper. Warto eksperymentować i tworzyć własne wariacje na temat tej pysznej sałatki.
Zdrowa sałatka!
Sałatka z mortadeli może być bardzo wartościowym źródłem białka, które jest niezbędne dla organizmu do budowy i regeneracji tkanek. Dodatkowo, mortadela dostarcza organizmowi witaminy z grupy B oraz minerały, takie jak cynk i selen. Ważne jest jednak, aby wybierać dobrej jakości produkty, unikając wyrobów, które zawierają sztuczne dodatki i konserwanty.