canva.com
Frytki z cukinii - chcesz być fit, ale lubisz fast-foody? To przepis dla Ciebie!
Do przeczytania w ok. 1 min.
Frytki z cukinii to świetna alternatywa dla tradycyjnych frytek ziemniaczanych. Są nie tylko zdrowsze, ale również bardzo smaczne.
Reklama
Jak zrobić pyszne frytki z cukinii?
Aby przygotować pyszne frytki z cukinii, należy najpierw dokładnie umyć i osuszyć cukinie. Następnie kroimy je wzdłuż na długie i cienkie plastry, a plastry na paski o grubości około 1 cm. W miseczce ubijamy jajko, dodajemy odrobinę mleka i mieszamy.
W drugiej miseczce mieszamy bułkę tartą z solą, pieprzem, suszonym oregano i suszonym tymiankiem. Paski cukinii obtaczamy w jajku, a następnie w panierce i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Wkładamy do nagrzanego do 220 stopni C piekarnika. Pieczemy około 20 minut, aż frytki z cukinii będą złociste i chrupiące.
canva.com
Jakie warianty frytek z cukinii warto wypróbować?
Istnieje wiele różnych wariantów frytek z cukinii, które warto wypróbować.
Reklama
Oto kilka propozycji:
- Frytki z cukinii w parmezanowo-migdałowej panierce. Do panierki dodajemy tartą parmezan i mielone migdały. Frytki są chrupiące i aromatyczne.
- Frytki z cukinii z serem feta. Po upieczeniu frytek układamy na nich pokruszony ser feta i posypujemy posiekaną natką pietruszki.
- Frytki z cukinii z sosem tzatziki. Do frytek podajemy domowy sos tzatziki z jogurtu greckiego, ogórka, czosnku i oliwy.
- Frytki z cukinii z sosem pomidorowym. Do frytek podajemy sos pomidorowy z dodatkiem ziół prowansalskich i pieprzu Cayenne.
Zobacz także
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Czytaj więcej
Curry z cukinią - przepis na eksplozję smaków
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe danie? Curry z cukinią to doskonały wybór! To aromatyczne i kremowe danie, które zachwyci Twoje podniebienie. W tym artykule podzielimy się przepisem na curry z cukinią oraz poradami dotyczącymi podawania tego dania. Przygotuj się na prawdziwą ucztę smaków!
Frytki keto? TAK!
Czy można sobie wyobrazić dietę bez frytek? Dla wielu osób jest to prawdziwe wyzwanie, szczególnie jeśli przestrzegają diety ketogenicznej. Jednak dzięki frytkom keto, można cieszyć się ulubionym smakiem i chrupkością, nie naruszając zasad diety keto. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować pyszne frytki keto, jakie mają właściwości zdrowotne i jak je podawać. Przygotuj się na prawdziwą ucztę smaków!
Czy można mrozić cukinię?
Cukinia jest popularnym warzywem, które można znaleźć na większości stołów. Jednak czasami zdarza się, że mamy jej nadmiar i zastanawiamy się, czy można ją zamrozić, aby wykorzystać w przyszłości. W tym artykule odpowiemy na to pytanie i podzielimy się wskazówkami dotyczącymi mrożenia cukinii.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2025 ZaradnaKobieta.pl