canva.com
Frytki z cukinii - chcesz być fit, ale lubisz fast-foody? To przepis dla Ciebie!
Do przeczytania w ok. 1 min.
Frytki z cukinii to świetna alternatywa dla tradycyjnych frytek ziemniaczanych. Są nie tylko zdrowsze, ale również bardzo smaczne.
Reklama
Jak zrobić pyszne frytki z cukinii?
Aby przygotować pyszne frytki z cukinii, należy najpierw dokładnie umyć i osuszyć cukinie. Następnie kroimy je wzdłuż na długie i cienkie plastry, a plastry na paski o grubości około 1 cm. W miseczce ubijamy jajko, dodajemy odrobinę mleka i mieszamy.
W drugiej miseczce mieszamy bułkę tartą z solą, pieprzem, suszonym oregano i suszonym tymiankiem. Paski cukinii obtaczamy w jajku, a następnie w panierce i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Wkładamy do nagrzanego do 220 stopni C piekarnika. Pieczemy około 20 minut, aż frytki z cukinii będą złociste i chrupiące.
canva.com
Jakie warianty frytek z cukinii warto wypróbować?
Istnieje wiele różnych wariantów frytek z cukinii, które warto wypróbować.
Reklama
Oto kilka propozycji:
- Frytki z cukinii w parmezanowo-migdałowej panierce. Do panierki dodajemy tartą parmezan i mielone migdały. Frytki są chrupiące i aromatyczne.
- Frytki z cukinii z serem feta. Po upieczeniu frytek układamy na nich pokruszony ser feta i posypujemy posiekaną natką pietruszki.
- Frytki z cukinii z sosem tzatziki. Do frytek podajemy domowy sos tzatziki z jogurtu greckiego, ogórka, czosnku i oliwy.
- Frytki z cukinii z sosem pomidorowym. Do frytek podajemy sos pomidorowy z dodatkiem ziół prowansalskich i pieprzu Cayenne.
Zobacz także
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Czytaj więcej
Smaczne i proste dania z cukinii
Cukinia to warzywo, które obecnie cieszy się dużą popularnością w kuchni. Jest nie tylko pyszna, ale również bardzo zdrowa, ponieważ zawiera wiele cennych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały oraz błonnik. W tym artykule przedstawiam najlepsze przepisy na dania z cukinii, które na pewno przypadną do gustu zarówno miłośnikom wegetariańskiej kuchni, jak i tym, którzy chcą zjeść coś zdrowego i smacznego.
Makaron z cukinii - pyszny, zdrowy i łatwy do przygotowania
Makaron z cukinii to świetna alternatywa dla tradycyjnego makaronu, który stanowi bazę wielu dań. Cukinia jest źródłem błonnika, witaminy C oraz potasu, a przy tym niskokaloryczna. Dzięki temu danie z cukinii jest lekkostrawne, zdrowe i idealne dla osób dbających o linię.
Cukinia w occie - przepis na domowe przetwory, które pokochasz!
Jeszcze niedawno cukinia kojarzona była głównie z kuchnią włoską, ale w Polsce zyskała ostatnio na popularności jako składnik przepysznych konserw w occie. Cukinia w occie do słoika to prosty przepis, który można wykorzystać w różnych wariantach. Jak więc przygotować idealną cukinię w occie do słoika, by cieszyć się jej smakiem przez cały rok?
Reklama
Reklama
Reklama
Najnowsze
Reklama
© 2023 ZaradnaKobieta.pl