jajka na twardo
canva.com

Jajka na twardo - genialny patent żeby zawsze wychodziły idealne!

Czy zdarza Ci się, że po ugotowaniu jajka na twardo trudno je obrać, albo w środku są niedogotowane? Zastanawiasz się, jaki jest najlepszy sposób na przygotowanie idealnych jajek na twardo?
Reklama

Jajka na twardo - składniki i czas gotowania

Przepis na idealne jajka na twardo wymaga tylko jednego składnika - jajek! Pamiętaj jednak, że jajka powinny być w temperaturze pokojowej, aby nie pękały podczas gotowania. Do gotowania najlepiej użyć wody z kranu lub filtrowanej wody mineralnej. Czas gotowania jajek na twardo zależy od ich wielkości:

  • Małe jajka (około 5 cm) - gotujemy 8 minut
  • Średnie jajka (około 6 cm) - potrzebują 9 minut
  • Duże jajka (około 7 cm) - gotujemy 10 minut
jajka na twardo
canva.com

Jak ugotować jajka na twardo, aby łatwo je obrać?

Jednym z największych problemów podczas gotowania jajek na twardo jest to, że po ugotowaniu trudno je obrać. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci w łatwym obieraniu jajek:

  • Dodaj do wody łyżeczkę octu, dzięki czemu skorupka będzie łatwiej odchodzić od białka
  • Po ugotowaniu jajek, odcedź je i przepłucz pod zimną wodą

Jajka na twardo - wartości odżywcze

Jajka na twardo to bardzo dobry źródło białka, witaminy D, witaminy B12, a także wielu innych wartościowych składników. Jedno jajko na twardo ma około 85 kalorii, a w 100 gramach jajek znajduje się około 140 kalorii.

Reklama

Co ważne, jajka na twardo są także bogate w choliny, składnik, który wpływa pozytywnie na pracę naszego organizmu, a także pomaga w syntezie ważnego neuroprzekaźnika - acetylocholiny.

Jajka na twardo idealne w swojej prostocie

Jak widzisz, przygotowanie idealnych jajek na twardo nie jest trudne i wymaga tylko kilku prostych czynności. Dodanie octu do wody sprawi, że obranie ich ze skorupki nie będzie uciążliwe.

Reklama
Autor - Magda Czarnota
Autor:
|
redaktor zaradnakobieta.pl
m.czarnota@zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Google news icon
Obserwuj nas na
Google news icon
Udostępnij artykuł
Reklama
Reklama
Reklama