Wzdęcia? Biegunki? Mdłości? Sprawdź dlaczego!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Jaki objawy daje nietolerancja laktozy?
Może pojawić się uczucie bulgotania i przelewania w brzuchu. Często zdarza się rozwolnienie oraz gazy.
Są też szanse na mdłości, a nawet wymioty.
Nietolerancja laktozy — w jakich produktach znajduje się mleko, a tym samym laktoza?
Poza mlekiem trzeba unikać też jogurtów, śmietany, żółtych serów, masła oraz oczywiście słodkości na bazie mlecznych produktów.
Jeśli jednak ktoś ma bardzo duży problem z laktozą, dobrze jest czytać składy produktów. Bardzo często śladowe ilości mleka mogą znajdować się w przekąskach, sosach, produktach z puszki.
Czy nietolerancja laktozy a uczulenie na biało mleka krowiego, to jest to samo?
Absolutnie nie, to dwie, zupełnie różne sprawy, dające również odmienne objawy. Nietolerancja wynika z faktu, że organizm nie jest w stanie poradzić sobie z trawieniem cukru, jakim jest laktoza.
Co zrobić, kiedy ma się nietolerancję laktozy?
Tutaj pomaga jedynie dieta. Konieczne jest wyeliminowanie z diety produktów mlecznych.
Można też brać specjalne tabletki, doraźnie, przed spożyciem zakazanych produktów.
U niektórych osób konieczne jest całkowite usunięcie laktozy z jadłospisu, u innych wystarczy jedynie jego ograniczenie i obserwacja organizmu.
Czy nietolerancję laktozy ma się całe życie?
Jest to problem, który dotyka najczęściej dorosłych, ale nie tylko. Może się zdarzyć, że dziecko już po urodzeniu wykazuje objawy takiej nietolerancji, są to jednak bardzo rzadkie sytuacji i wymagają specjalistycznego podejścia.
Nietolerancja laktozy może towarzyszyć też niektórym chorobom.
