canva.com
Makaron z tuńczykiem, który zrobisz w 10 minut!
Do przeczytania w ok. 1 min.
Makaron z tuńczykiem to pyszne danie, które można przygotować w kilka minut. Składa się z... makaronu i tuńczyka, które doprawione przyprawami i oliwą są idealnym pomysłem na lunch do pracy lub szybki obiad.
Reklama
Jak przygotować makaron z tuńczykiem?
Składniki:
- Makaron
- Puszka tuńczyka w sosie własnym
- Cebula
- Czosnek
- Oliwa
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie makaronu z tuńczykiem jest bardzo proste. Wystarczy ugotować makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Następnie w rondlu podsmażyć cebulę i czosnek na oliwie, dodać tuńczyka z puszki i smażyć przez około 2-3 minuty. Wymieszać z makaronem, doprawić solą, pieprzem i ewentualnie innymi ulubionymi przyprawami i... gotowe!
Zobacz także
Jakie dodatki najlepiej pasują do pasty z tuńczyka?
Makaron z tuńczykiem to danie, które można łatwo modyfikować i urozmaicać o różne dodatki.
Reklama
Najlepiej pasują do niej warzywa
- Pomidory
- Papryka
- Kukurydza
- Szpinak
- Oliwki
canva.com
Czy pasta z tuńczyka jest zdrowa?
Tak, makaron z tuńczykiem to danie, które jest pełne wartości odżywczych. Tuńczyk jest bogaty w białko i kwasy tłuszczowe omega-3, które są korzystne dla zdrowia serca i mózgu. Makaron natomiast jest źródłem węglowodanów, które są ważnym źródłem energii dla organizmu. Dodatek warzyw dodatkowo zwiększa wartość odżywczą potrawy.
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Czytaj więcej
Jak zrobić spaghetti? To proste!
Spaghetti to jedno z najbardziej popularnych dań kuchni włoskiej. Jest smaczne, sycące i łatwe do przygotowania. W tym artykule dowiesz się, jak zrobić pyszne spaghetti bolognese krok po kroku. Przedstawimy również historię tego dania, jak je podawać oraz udzielimy kilku porad.
Zdrowy i smaczny makaron z ciecierzycy - pomysły na dania
Czy wiesz, że istnieje zdrowa i smaczna alternatywa dla tradycyjnego makaronu? Makaron z ciecierzycy to innowacyjny produkt, który zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrową dietę. Dowiedz się więcej o zaletach makaronu z ciecierzycy i jak przygotować z niego pyszne dania.
Makaron z dynią: Musisz spróbować!
Czy kiedykolwiek próbowałeś połączyć smak dyni z pysznym makaronem? Jeśli nie, to koniecznie musisz spróbować tego przepisu na makaron z dynią. To szybki i prosty sposób na przygotowanie smacznego obiadu, który z pewnością zachwyci Twoje podniebienie. W tym artykule podzielimy się z Tobą przepisem na makaron z dynią, podpowiemy jak go podawać oraz udzielimy kilku porad dotyczących przygotowania tego wyjątkowego dania.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2025 ZaradnaKobieta.pl