• Zdrowie
  • Dziecko
  • Finanse
  • Kariera
  • Kuchnia
  • Związki
  • Dom i ogród
  • Urlop
  • Konkursy

  • Zdrowie
  • Dziecko
  • Finanse
  • Kariera
  • Kuchnia
  • Związki
  • Dom i ogród
  • Urlop
  • Konkursy
  • Zaradnakobieta.pl
  • Tag "odżywianie"

Tag "odżywianie"

Zdrowie

Środa, 27 kwietnia 2016

Uwolnij się od nałogu jedzenia

Zdarza się, że jedzenie staje się nałogiem. Niekiedy jemy nie dlatego, że jesteśmy głodni, ale dlatego, że nas jedzenie pociąga jak narkotyk. Ponieważ artykuły spożywcze są na wyciągnięcie ręki, zerwanie z tym nałogiem jest niezwykle trudne. Niemniej jednak wiedza i praca nad sobą umożliwiają zerwanie z sięganiem po przekąski co kilka minut.

Zdrowie

Środa, 22 kwietnia 2015

5 pułapek w jakie popadamy przez niezdrowe żywienie

Żywienie jest jednym z ważniejszych elementów naszego życia. Pomaga w zachowaniu pięknej sylwetki, zdrowia i świetnego samopoczucia. Nie każdy z nas jednak zwraca uwagę na to co zjada i jak. Powinniśmy dążyć do zmiany tej sytuacji, aby nasze życie było długie i szczęśliwe a co najważniejsze bez groźnych i wyczerpujących chorób.

Zdrowie

Wtorek, 3 marca 2015

Zasady zdrowego odżywiania dzieci i młodzieży

Zdrowe odżywianie jest ważne w życiu każdego z nas. Jednak szczególnej dbałości wymaga tworzenie jadłospisu dla dzieci i młodzieży. W ostatnim czasie powstaje coraz więcej różnego rodzaju poradni oraz publikacji poświęconych prawidłowej diecie. Wynika to z faktu iż na całym świecie rośnie plaga otyłości. Ta choroba cywilizacyjna jest niezwykle groźna. Może powodować różnego rodzaju schorzenia, również natury psychicznej, wyłączenie z życia społecznego, jak również stanowić zagrożenie życia i powodować jego skrócenie. Coraz większa ilość otyłych dzieci świadczy o wpajaniu od najmłodszych lat błędnych nawyków żywieniowych oraz o spędzaniu znacznie większej niż dawniej ilości czasu w domu, często przed urządzeniami typu komputer i odchodzeniu od aktywności fizycznej.

Zdrowie

Niedziela, 11 stycznia 2015

Żywność ekologiczna - prawdy i mity

Coraz większą popularnością cieszy się żywność ekologiczna. Jednak pamiętajmy, iż produkty rzeczywiście zdrowe powinny posiadać stosowne certyfikaty. Na terenie Polski działa nie wiele firm mogących poszczycić się tego rodzaju „czystą” produkcją żywności. Świat i technologie gnają do przodu, a co za tym idzie „udoskonalane” jest wszystko łącznie z produktami które spożywamy, zarówno tymi pochodzenia roślinnego jak i zwierzęcego. Większość z nas nawet nie zdaje sobie dokładnie sprawy, z tego czym dokładnie jest taki rodzaj żywności i przy wyborze sugeruje się jedynie zawartym w nazwie członek „bio”, „zdrowe”, „Eko” itp.

Zdrowie

Niedziela, 20 października 2013

Samodzielne przygotowywanie jedzenia dla niemowlaka

Gdy nadszedł czas aby do diety naszego synka wprowadzić bardziej stałe pokarmy, nie czułam się do końca na to gotowa. Nie miałam pewności czy na tyle ufam gotowym posiłkom aby podać je mojemu skarbowi, a sama nie wiedziałam jak najlepiej przygotować taki obiadek czy deserek aby był pożywny, zdrowy i co najważniejsze posmakował maluchowi.

Zdrowie

Niedziela, 20 października 2013

8 przekąsek dla maluchów i zdrowe odżywianie dziecka

W miarę jak dziecko rośnie, wprowadzamy do jego diety nowe produkty. Gdy zaczynają pojawiać się pierwsze ząbki nieocenione stają się przekąski, którymi dziecko żując masuje sobie dziąsełka, w tym czasie mogące uporczywie swędzieć bądź boleć. Poza tym gdy wybieramy się na spacer a dziecko w połowie drogi zacznie marudzić można dać mu do rączki ulubioną przekąskę, chętnie będzie sobie pogryzać, znajdzie zajęcie i spokojnie dokończymy spacer i wrócimy z uśmiechniętym maluchem do domu.

Popularne

Jak przyspieszyć metabolizm? Skuteczne metody
Jak przyspieszyć metabolizm? Skuteczne metody

Od dłuższego czasu trzymasz dietę i starasz się być aktywna, a dalej nie chudniesz lub chudniesz bardzo wolno? Może być wiele przyczyn takiego stanu rzeczy, jednak warto zastanowić się nad tym, jak wygląda kwestia metabolizmu. Jeśli Twój metabolizm jest zbyt wolny, organizm zamiast spalać dostarczane mu kalorie, po prostu je odkłada. Ale mamy dla Ciebie dobrą informację. Istnieje szereg skutecznych metod przyspieszających metabolizm. Jak przyspieszyć metabolizm? Koniecznie przeczytaj!

Ocet jabłkowy na odchudzanie – hit czy kit?
Ocet jabłkowy na odchudzanie – hit czy kit?

Choć ostatnio zima nas nie oszczędza i chyba w całej Polsce leży śnieg, to wiele osób myśli już o zbliżającej się wiośnie. Wiosną wszystko budzi się do życia. Jednak z powodu pandemii koronawirusa, zimowe zasiedzenie chyba wszystkim dało się we znaki. Przydałoby się zrzucić trochę zbędnego ciała, prawda? Tylko od czego zacząć? Może ocet jabłkowy na odchudzanie? Jak pić ocet jabłkowy i czy rzeczywiście może być z niego tyle korzyści? Zobaczcie!

Przewlekłe zmęczenie – objawy, przyczyny i jak z nim walczyć?
Przewlekłe zmęczenie – objawy, przyczyny i jak z nim walczyć?

Śpisz nawet po 10 godzin, ale gdy rano przychodzi czas na wstanie z łóżka Ty wciąż czujesz się zmęczona? Masz problem, żeby się ubrać i zmusić do jakiejkolwiek codziennej czynności? Musisz wiedzieć, że taki stan rzeczy może świadczyć wcale nie o tym, że za mało śpisz czy odpoczywasz, a o poważnych zmianach w Twoim organizmie. Również związanych z przejściem choroby jaką jest koronawirus. Jak sobie z tym radzić?

Czym jest baby blues i jak sobie z nim radzić?
Czym jest baby blues i jak sobie z nim radzić?

Okres okołoporodowy jest trudny dla każdej kobiety. Często zdarza się, że hormony szaleją tak bardzo, a obowiązków jest tak dużo, że kobieta odczuwa tak zwany baby blues. Co wiąże się z tym pojęciem, oraz jak radzić sobie ze złym nastrojem? Podpowiadamy!

Dlaczego warto jeść kapustę kiszoną?
Dlaczego warto jeść kapustę kiszoną?

Kapusta kiszona nie każdemu smakuje, aczkolwiek warto mimo wszystko spróbować włączyć ją do codziennej diety, gdyż to prawdziwe bogactwo witamin i minerałów. Należy jednak pamiętać, że sklepy nie zawsze oferują nam jakość, jakiej oczekujemy. Jak wybrać dobrą kapustę kiszoną i dlaczego warto ją jeść? Przeczytaj!

Co kupić dziecku, które wszystko ma? 6 sprawdzonych pomysłów
Co kupić dziecku, które wszystko ma? 6 sprawdzonych pomysłów

Wielu rodziców rekompensuje dzieciom swoją nieobecność drogimi gadżetami i innymi prezentami. Nie pytając nawet o zainteresowania dziecka, kupują wszystko jak leci, żeby chociaż w ten sposób pokazać pociechom, że mimo braku czasu dla nich o nich myślą. Kończy się to tak, że pokój dziecka jest zwykle przepełniony zabawkami, a gdy przychodzi czas urodzin czy Święta, goście nie mają pojęcia co mogą takiemu dziecku wręczyć. Co kupić dziecku, które wszystko ma? Postaramy się podpowiedzieć.

Popularne tagi

  • Przepis
  • Przepisy
  • Odchudzanie
  • Najlepsze przepisy
  • Dieta
  • Zdrowie
  • Włosy
  • Sprzątanie
  • Ciąża
  • Zdrowe jedzenie
  • Domowe sposoby
  • Pomysł na obiad
  • Pielęgnacja skóry
  • Pielęgnacja włosów
  • Kuchnia
  • Sałatka
  • Praca
  • Uroda
  • Zdrowa dieta
  • Pielęgnacja twarzy
  • Dziecko
  • Paznokcie
  • Skóra
  • Makijaż
  • Naturalne kosmetyki
  • Niemowle
  • Przeziębienie
  • Cera
  • Ciasto
  • Makaron
  • Domowa pielęgnacja
  • Wielkanoc
  • święta
  • Cellulit
  • Deser
  • Boże Narodzenie
  • Kawa
  • Sen
  • Zima
  • Diety
  • Wypieki
  • Przepis na sałatkę
  • Owoce
  • Związek
  • śniadanie
  • Wakacje
  • Mężczyźni
  • Zęby
  • Zioła
  • Słodycze
  • Buty
  • Kurczak
  • Domowe kosmetyki
  • Zdrowe odżywianie
  • Sport
  • Wypadanie włosów
  • Prezenty
  • Leki
  • ślub
  • Obiad
  • Miłość
  • Dzieci
  • Ciasta
  • Depresja
  • Niestrawność
  • Zupa
  • Zdrowe śniadanie
  • Przepis na zupę
  • Pielęgnacja ciała
  • Domowa maseczka
  • Depilacja
  • Bezsenność
  • Miesiączka
  • Gotowanie
  • Walentynki
  • Jak schudnąć
  • Notino
  • Zdrowe włosy
  • Przepis na obiad
  • Kasza
  • Smoothie
  • Czyszczenie
  • Pielęgnacja paznokci
  • Domowe leczenie
  • Stres
  • Sylwetka
  • Herbata
  • Oszczędzanie
  • Poród
  • Jedzenie
  • Białe zęby
  • Katar
  • Oczyszczanie organizmu
  • Moda
  • Choroby
  • Nogi
  • Jesień
  • Mężczyzna
  • Przyprawy
  • Ból głowy

Zaradnakobiet.pl to portal dla kobiet z przydatnymi i praktycznymi poradami z popularnych kategorii. Zapraszamy do lektury!

Informacje

  • Wydawca i dane kontaktowe
  • Polityka prywatności

Nasze strony

  • styl.fm
  • zaradnakobieta.pl
  • depesza.fm

Copyright Digital Avenue sp. z o.o. 2021 (0.123 s.)