Koktajl z selera
Canva.com

Wystarczy 1 szklanka soku dziennie. Ciśnienie będzie pod kontrolą!

Seler naciowy to wartościowy dodatek do menu dla każdego, kto chce zachować zgrabną sylwetkę i dobrą formę. Chrupiący i soczysty przysmak, rewelacyjnie sprawdzi się jako samodzielna przekąska lub jako składnik warzywnych koktajli. Co warto wiedzieć na temat jego wartości odżywczej? Z jakich względów warto po to warzywo sięgać regularnie?
Reklama

Samo zdrowie

Seler naciowy jest warzywem niskokalorycznym, a zdrowa dieta z jego udziałem pomoże nam nawodnić organizm oraz oczyścić przewód pokarmowy ze szkodliwych toksyn. Seler ten świetnie sprawdza się jako wsparcie dla każdego, kto chce sobie ułatwić odchudzanie, pomoże też w podnoszeniu naturalnej odporności organizmu.

Seler naciowy jest rewelacyjnym źródłem witaminy C oraz witamin z grupy B, a regularne korzystanie z jego mocy może nas uchronić przed wieloma poważnymi problemami. Seler naciowy ma świetny wpływ na ciśnienie krwi, chroni nas przed stanami zapalnymi, a przy okazji wspiera nasze serce. Warzywo to ma również doskonały wpływ na pracę naszego przewodu pokarmowego, a jednocześnie skutecznie zwalcza wolne rodniki.

Reklama

Efekt? Lepsza forma oraz mniejsze ryzyko rozwoju wielu groźnych dla współczesnego człowieka chorób.

W jaki sposób można włączyć do warzywo do swego menu?

Koktajl z selera
Canva.com

Idealnym sposobem na korzystanie z niezwykłej mocy tego warzywa jest chrupanie go jako samodzielnej przekąski, choć nie wszystkim smak tego warzywa przypadnie do gustu. Z tego względu wielkim zainteresowaniem cieszą się liczne przepisy na koktajle z zielonych warzyw, w których seler często pojawia się w towarzystwie jarmużu, jabłek, gruszek czy soku z cytryny.

Reklama
Autor - Paula Lazarek
Autor:
|
redaktor zaradnakobieta.pl
p.lazarek@zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Google news icon
Obserwuj nas na
Google news icon
Udostępnij artykuł
Reklama
Reklama